Use APKPure App
Get NHS Active 10 Walking Tracker old version APK for Android
ใช้งาน 10 แสดงให้เห็นว่าคุณเมื่อคุณกำลังเดินได้อย่างรวดเร็วพอที่จะได้รับประโยชน์ต่อสุขภาพ
การเปลี่ยนแปลงที่ดีเริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ไม่ว่าคุณต้องการที่จะลดน้ำหนัก กระตือรือร้นมากขึ้น หรือทำให้อารมณ์ดีขึ้น Better Health and Active 10 จะพร้อมสนับสนุนให้คุณบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพ
ไม่เคยมีเวลาใดที่จะดีไปกว่านี้ในการเริ่มต้นสุขภาพของคุณ
คุณสมบัติที่สำคัญ:
• ติดตามการเดินทั้งหมดของคุณและจำนวนนาทีที่เดินเร็ว (10 นาทีที่เร็ว = เคลื่อนไหว 10)
• รับรางวัลสำหรับทุกนาทีที่ทำได้ตลอดทั้งวัน เหมาะสำหรับผู้ที่เริ่มต้นจากกิจกรรมระดับต่ำ
• ใช้ Pace Checker เพื่อดูว่าการเดินเร็วเป็นอย่างไร
• ตั้งเป้าหมายเพื่อให้มีแรงบันดาลใจและช่วยให้คุณก้าวหน้า
• ดูกิจกรรมการเดินของคุณได้นานถึง 12 เดือน เพื่อดูว่าคุณมาไกลแค่ไหนแล้ว
• ค้นพบคำแนะนำและเคล็ดลับมากมายในการบรรลุวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น
การเดินเร็วมีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณ
เราทุกคนรู้ดีว่าการกระตือรือร้นมีความสำคัญเพียงใด ข่าวดีก็คือคุณไม่จำเป็นต้องไปยิมหรือเริ่มโปรแกรมออกกำลังกายราคาแพง การเดินเร็วก็นับเช่นกัน!
การเดินเร็วเพียงสิบนาทีทุกวันสามารถช่วยให้หัวใจเต้นแรงและทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น พร้อมทั้งลดความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยร้ายแรง เช่น โรคหัวใจและเบาหวานประเภท 2 การเดินเร็วเป็นวิธีที่ดีในการทำให้สมองปลอดโปร่งและทำให้อารมณ์ดีขึ้น
เลข 10 แบบแอคทีฟนั้นง่ายต่อการปรับให้เข้ากับวันของคุณ ตั้งแต่การพาสุนัขออกไปข้างนอกไปจนถึงการออกไปเดินเล่นในช่วงกลางวัน มีโอกาสมากมายที่จะรวมการเดินเร็วเข้าไว้ในกิจวัตรประจำวันของคุณ
แอปนี้อาศัยเซ็นเซอร์ในตัวของโทรศัพท์เพื่อวัดกิจกรรมของคุณ ดังนั้นคุณอาจพบกับระดับความแม่นยำที่แตกต่างกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในอุปกรณ์/ระบบปฏิบัติการรุ่นเก่า เพื่อปรับปรุงความแม่นยำ เราขอแนะนำให้เก็บโทรศัพท์ไว้ในกระเป๋าใกล้กับร่างกาย แทนที่จะเก็บไว้ในกระเป๋าเสื้อหรือกระเป๋าหลวมๆ
หากคุณมีข้อเสนอแนะเกี่ยวกับวิธีที่เราสามารถปรับปรุงแอปได้ โปรดส่งไปที่ BetterHealth
Last updated on Apr 7, 2024
In this version we've made some security upgrades, removed the requirement for location services and also made some accessibility and navigation improvements.
อัปโหลดโดย
ภูเขา ฐปนรรฆ์
ต้องใช้ Android
Android 6.0+
Category
รายงาน
NHS Active 10 Walking Tracker
6.2.5 by Department of Health and Social Care (Digital)
Apr 7, 2024