HelloMind

การสะกดจิตตนเอง การมีสติ และการทำสมาธิ: ความวิตกกังวล การนอนหลับ ความเครียด และการรักษาตัวเอง

HelloMind ช่วยคุณต่อสู้กับปัญหาต่างๆ เช่น ความเครียด การนอนหลับไม่ดี น้ำหนักขึ้น และความนับถือตนเองต่ำ เลือกการรักษา จากนั้นผ่อนคลายและฟังเซสชั่น HelloMind ช่วยให้คุณควบคุมอารมณ์เชิงลบ ความอยาก ความกลัว และนิสัยที่ไม่ดีกลับมา และสามารถปรับปรุงแรงจูงใจและความเพลิดเพลินในชีวิตของคุณได้

การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำ ความเครียด ความกลัว การนอนไม่ดี และนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพ บางครั้งอาจรั้งเราไว้ในชีวิตและทำให้เราไม่มีความสุขกับสิ่งต่างๆ อย่างเต็มที่

ข่าวดีก็คือรูปแบบเชิงลบเหล่านี้สามารถถูกทำลายหรือขจัดออกไปได้

เราได้สร้างแอพ HelloMind เพื่อช่วยคุณทำการเปลี่ยนแปลง เราอยากให้คุณคิดดีขึ้นและรู้สึกแข็งแรงขึ้นทุกที่ทุกเวลาโดยไม่ต้องเสียเวลาและเงินในการรักษา

กุญแจสู่ความสุขอยู่ในตัวคุณ และ HelloMind ก็ทำงานเพราะคุณกำลังเปลี่ยนแปลงตัวเอง

เลือกการรักษา 10 ครั้ง หากคุณต้องการความช่วยเหลือในการกำจัดหรือเปลี่ยนแปลงบางอย่าง เช่น ความอยาก นิสัย หรือความกลัว แต่ละเซสชั่นใช้เวลาประมาณ 30 นาที และชุด 10 เซสชั่นของคุณควรแล้วเสร็จภายใน 30 วัน

เลือก Booster หากคุณต้องการเสริมสร้างอารมณ์ที่ดี กระตุ้นแรงจูงใจ หรือเสริมความแข็งแกร่งในด้านใดด้านหนึ่งของตัวคุณเอง

HelloMind ใช้วิธีการที่เรียกว่า RDH - Result Driven Hypnosis ซึ่งเป็นรูปแบบหนึ่งของการสะกดจิตแบบมีไกด์

RDH มีประสิทธิภาพเป็นพิเศษเพราะช่วยให้คุณทราบสาเหตุของปัญหาได้ ทฤษฎีเบื้องหลังกล่าวว่าเมื่อคุณสามารถกำหนดปัญหาได้อย่างมีสติ จิตใต้สำนึกของคุณจะสามารถหาทางแก้ไขได้ นั่นเป็นสาเหตุว่าทำไมคุณจึงค่อยๆ นำจิตใต้สำนึกของคุณไปสู่ต้นตอของปัญหา จากนั้นจึงมอบเครื่องมือในการแก้ไข

สิบเซสชั่นในการบำบัดหรือเซสชั่นใน Booster เป็นรูปแบบต่างๆ ในธีมเดียวกัน ดังนั้นคุณจะได้ยินบางสิ่งที่แตกต่างออกไปทุกครั้งที่คุณฟัง แต่การฟังการรักษาทั้ง 10 เซสชั่นเป็นวิธีเดียวที่จะทำให้แน่ใจว่าคุณได้ลึกลงไปในจิตใต้สำนึกของคุณมากพอที่จะค้นพบรากเหง้าของปัญหา ทุกครั้งที่คุณฟัง คุณจะรู้สึกปลอดภัยขึ้นเล็กน้อย เพราะกระบวนการนี้กำลังดำเนินอยู่และคุณคุ้นเคยกับมันแล้ว นั่นเป็นเหตุผลที่คุณผ่อนคลายมากขึ้นเมื่อขั้นตอนการสะกดจิตมีความลึกซึ้งยิ่งขึ้น

เมื่อเลือกการบำบัดด้วยการสะกดจิต คุณควรเริ่มต้นด้วยปัญหาหลักของคุณ แอพจะแนะนำคุณถึงการรักษาที่เหมาะสมหรือ Booster ด้วยคำถามง่ายๆ การเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมถือเป็นส่วนสำคัญของกระบวนการ เมื่อคุณสามารถกำหนดปัญหาได้อย่างมีสติ จิตใต้สำนึกของคุณจะระบุวิธีแก้ปัญหา

ลองใช้ตัวกระตุ้นการนอนหลับ:

- นอนหลับฝันดี

- นอนหลับสบายขึ้น

หรือเพิ่มความมั่นใจของคุณด้วยเซสชั่น:

- มีความมั่นใจมากขึ้น

- ปรับปรุงคุณค่าในตนเองของคุณ

- มั่นใจในตัวเอง

หรือคลายความวิตกกังวลนั้นให้ดีด้วยเซสชั่นเช่น:

- ใจเย็นขึ้น

- ขจัดความกลัวที่จะตื่นตระหนก

- ความสามารถในการคลายเครียดของฉัน

หรือกำจัดความหวาดกลัวของคุณที่เกี่ยวข้องกับ:

- แมงมุม

- ทันตแพทย์

- พื้นที่ปิด

รางวัลและการยอมรับล่าสุด

** เข้ารอบสุดท้าย (หมวดสุขภาพจิต) ** — รางวัล UCSF Digital Health 2019

** เข้ารอบสุดท้าย (หมวด สุขภาพและการป้องกันผู้บริโภค) ** — รางวัล UCSF Digital Health 2019