Happier

แอป Happier มอบเครื่องมือ เคล็ดลับ และข้อมูลเชิงลึกที่จะช่วยคุณสร้างชีวิตที่มีความสุขมากขึ้น โดยอิงจากการวิจัยของเกร็ตเชน รูบิน ผู้เชี่ยวชาญด้านความสุข

แอปที่บอกคุณว่าควรทำอะไรนั้นใช้ไม่ได้ผลกับทุกคน Happier ออกแบบมาเพื่อช่วยคุณค้นหาสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขอย่างแท้จริง จากนั้นจึงมอบเครื่องมือและคำแนะนำที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายนั้น

สิ่งที่คุณจะได้รับ:

เนื้อหาประจำวันที่จะช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้า: เรียนรู้เคล็ดลับใหม่ๆ คำถามเพื่อการไตร่ตรอง ความท้าทายสั้นๆ และข้อมูลเชิงลึกทุกวัน

เครื่องมือสร้างนิสัยที่เข้ากับวิธีการทำงานของคุณ: ลองใช้วิธีการติดตามที่หลากหลายเพื่อค้นหาสิ่งที่ใช่: การบันทึกต่อเนื่อง การบันทึกภาพ การเขียนบันทึกประจำวัน การติดตามตัวเลข และอื่นๆ ติดตามนิสัยใดๆ ก็ได้ที่คุณเลือก ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย การอ่าน การนอนหลับ ความสัมพันธ์ ความคิดสร้างสรรค์ การจัดระเบียบ หรืออะไรก็ตามที่สำคัญสำหรับคุณ

คำแนะนำเฉพาะบุคคลตามบุคลิกภาพของคุณ: ทำแบบทดสอบสี่แนวโน้มเพื่อค้นหาว่าคุณเป็นคนประเภทใด ไม่ว่าจะเป็นผู้ปฏิบัติตาม ผู้ตั้งคำถาม ผู้ยึดมั่น หรือผู้ต่อต้าน จากนั้นลองใช้เครื่องมือและวิธีการที่ตรงกับแนวโน้มของคุณ เพื่อให้คุณทำงานร่วมกับธรรมชาติของคุณแทนที่จะต่อต้านมัน

ความท้าทายสนุกๆ เมื่อคุณต้องการแรงกระตุ้น: ความสนุกมีอยู่เสมอ หมุนวงล้อความท้าทายเพื่อรับคำแนะนำทันทีที่คุณสามารถทำได้ในไม่กี่นาที เช่น จัดระเบียบลิ้นชัก ส่งข้อความหาเพื่อน หายใจลึกๆ สิบครั้ง ลองทำสิ่งใหม่ๆ หรือเข้าร่วมโปรแกรม Jump-Start 7 วัน ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณหลุดพ้นจากรูปแบบเดิมๆ

ไม่ว่าคุณจะมุ่งเน้นไปที่การพัฒนาตนเอง การเติบโตส่วนบุคคล หรือเพียงแค่สร้างนิสัยที่ดีขึ้นในชีวิตประจำวัน Happier ก็มีวิธีการที่ยืดหยุ่นซึ่งปรับให้เข้ากับชีวิตของคุณ

ลองใช้แอป HAPPIER ฟรี:

ดาวน์โหลด Happier ฟรีและเริ่มสร้างนิสัยแห่งความสุขใหม่ สมัครสมาชิกเพื่อปลดล็อกการติดตามนิสัยแบบไม่จำกัดและการเข้าถึงเครื่องมือและเนื้อหารายวันทั้งหมด

เกี่ยวกับเกร็ตเชน รูบิน

เกร็ตเชน รูบิน เป็นผู้เขียนหนังสือขายดีติดอันดับนิวยอร์กไทมส์หลายเล่มเกี่ยวกับความสุขและการสร้างนิสัย รวมถึง The Happiness Project และ The Four Tendencies

ต้องการเรียนรู้เพิ่มเติม?

สำหรับแหล่งข้อมูลและการสนับสนุน: https://thehappierapp.com

ข้อกำหนดในการให้บริการ: https://thehappierapp.com/terms-of-service

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://thehappierapp.com/privacy-policy