Becoming Balance Studio

โยคะ การเคลื่อนไหว และสติ

เข้าถึงชั้นเรียนเต็มความยาวหลายร้อยรายการ การทำสมาธิแบบมีไกด์ การฝึกหายใจขั้นพื้นฐาน บทช่วยสอนอาสนะ และวิดีโอเพื่อการศึกษาอื่นๆ พร้อมเนื้อหาใหม่เพิ่มทุกสัปดาห์

ทำไมถึงเลือกกลายเป็นสมดุล?

• แนวทางที่ครอบคลุมและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญสำหรับทุกระดับ

• ศึกษาอาสนะ ปราณยามะ มนต์ และการทำสมาธิ

• เรียนรู้ที่จะเชี่ยวชาญการผกผันและความสมดุลของแขน

• สร้างทักษะเพื่อรับมือกับสถานการณ์ตึงเครียดอย่างสง่างาม

• พัฒนาการฝึกสมาธิที่มีความหมาย

• ค้นหาเครื่องมือที่คุณต้องใช้เพื่อชีวิตที่สมดุลในแบบฉบับของคุณ

โยคะแบบดั้งเดิม + การเคลื่อนไหวฟังก์ชันที่ทันสมัย

รามาและศักติเป็นที่รู้จักจากการผสมผสานที่เป็นเอกลักษณ์ของหะฐะดั้งเดิมและการเคลื่อนไหวเพื่อการใช้งาน เสนอแนวทางทุกระดับที่มีส่วนร่วมเพื่อการปรับปรุงส่วนบุคคล ด้วยความเข้าใจเชิงลึกเกี่ยวกับกายวิภาคศาสตร์และสรีรวิทยา ผู้สอนของเราสามารถปรับเปลี่ยนได้ง่ายขึ้น

การปฏิบัติและการศึกษา

โยคะคือการฝึก 99% และทฤษฎี 1% โยคะเป็นเรื่องของการฝึกปฏิบัติเป็นประจำ แต่อย่าประมาทความสำคัญของทฤษฎี 1% นั้น!

ภายในแอพ Rama และ Shakti แบ่งปันเซสชันสไตล์เวิร์กช็อปและการบรรยายที่ออกแบบมาเพื่อใช้เป็นแกนหลักสำหรับการพัฒนาอย่างต่อเนื่องของคุณ! ห้องสมุด B.B. มีวิดีโอให้เลือกมากมาย ได้แก่:

• หะฐะแบบดั้งเดิม

• การปรับสภาพเฉพาะ Handstand

• การเคลื่อนไหวสไตล์พอร์ทัล Ido

• ดัดหลังเพื่อความผาสุก

• การทำสมาธิและสติ

• การสวดมนต์และศาสตร์แห่งเสียง

• ปราณยามะและการพักผ่อนที่เหมาะสม

• โภชนาการและอาหารโยคี

ปรับแต่งประสบการณ์ของคุณ - ใช้ตัวกรองที่กำหนดเองเพื่อเลือกประเภทของเนื้อหาที่คุณสามารถเรียกดูและติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยชั้นเรียนที่ชื่นชอบและล่าสุด

ชุมชนรวม - มีคำถามหรือต้องการความช่วยเหลือ? เราพร้อมให้บริการ! เชื่อมต่อกับผู้สอนของเราโดยตรงผ่าน Instagram, Facebook หรือ YouTube หากมีคำถามเกี่ยวกับแอป โปรดติดต่อทีมงานของเราที่ info@danielrama.com