Shameless

Shameless подходит пользователям, которым удобно держать тренировки, питание и отчеты в одном месте. Приложение собирает основные элементы вашего процесса в понятный рабочий поток, при этом не перегружая деталями. Вы просматриваете свои занятия, отмечаете результаты и храните визуальные материалы. Кроме того, есть инструменты для учета питания и общения с наставником, чтобы организовать работу без лишних переключений. Такой подход помогает решить, как строить день и стоит ли скачать Shameless прямо сейчас.

Возможности Shameless

Тренировки и общий прогресс

Shameless показывает ваши тренировки и позволяет фиксировать выполнение, чтобы видеть картину в динамике. Так проще отслеживать последовательность занятий и не терять контекст.

Подключение МФУ и учет макросов

Кроме того, приложение поддерживает подключение МФУ для учета макросов. Это помогает держать данные о питании рядом с планом занятий и просматривать их в одном интерфейсе.

Фото прогресса

Также вы загружаете фотографии прогресса и храните их в истории. Такой журнал удобен для регулярных отчетов и наглядной фиксации изменений со временем.

Сообщения тренеру

И наконец, вы можете отправить сообщение своему тренеру по поводу плана, питания или отчета. Вопросы и комментарии остаются в одном месте, что упрощает рабочие договоренности.

Как начать работу

Shameless объединяет тренировки, питание, фото и связь с тренером в одном рабочем пространстве. Перед началом проверьте Shameless последняя версия, чтобы использовать актуальные инструменты и избежать устаревших данных при ведении отчетов.