Тренировки с мячом

Тренировки с упражнениями с мячом, рутиной, питанием, диетами и многим другим

Единственное приложение, которое вам нужно для тренировок и вашего физического развития, с шариком для лекарств (настенным шариком).

Это ваш личный тренер дома в спортзале в парке или где угодно.

Упражнения в течение 30 дней с мячом медицины.

Процедуры для похудения, снижения веса и увеличения мышечной массы.

В приложении Medical Ball есть упражнения для брюшного пресса, груди, ног, плеч, бицепса, ягодиц, а также упражнения для всего тела.

Каждое упражнение с аптечкой имеет соответствующее объяснение, иллюстративные изображения и пояснительное видео, чтобы оно могло работать правильно.

💪 Создайте свою собственную программу тренировок, создайте свою личную тренировку 7 дней в неделю. настенный мяч

Levels Уровни тренировки с лекарственным шариком

Планы тренировок для женщин и тренинги для мужчин.

Потеряйте жир на животе с плоским животом, плиткой шоколада и 6 железными пакетами. Есть 3 уровня упражнений, которые помогут вам сбросить брюшной жир, физическое состояние и укрепить мышцы всего тела с помощью настенного мяча.

Подогрев и растяжка с мячом медицины.

Каждый день у вас разные тренировки.

Неважно, новичок вы, средний или продвинутый. Все тренировочные программы адаптированы к вашему уровню.

🍎 Планы питания (диеты)

Помните, что кормление очень важно для получения результатов.

Большое разнообразие персонализированных диет, от 1400 калорий, диеты с высоким содержанием белка, низким содержанием углеводов, кетогенной диеты, 7-дневной диеты, неотложной диеты, здоровой диеты, бесплатной диеты для похудения, диеты для похудения, персонализированных диет и многого другого.

Выберите план питания, который вам нравится больше всего, и в соответствии с вашими потребностями в калориях вы можете найти его в разделе «Инструменты».

Tools Дополнительные инструменты

◽ Подсчитайте свои макроэлементы, чтобы быстро понизить живот и получить таблетку шоколада. Просто введите свои данные, и вы будете знать, сколько ежедневных калорий вы потребляете, чтобы получить шесть упаковок.

Подробно Подробная информация о спортивных пищевых добавках (сывороточный протеин "Whey protein", креатин, BCAA, глютамин, кофеин, термогенные и многие другие)

◽ Рассчитайте свой индекс жира в организме, просто введите свои данные и данные, чтобы оценить свой прогресс

◽ Ежемесячно отслеживает ваши антропометрические измерения.

Tips Советы по питанию, физическая подготовка, питание для тренировок в тренажерном зале, физическое питание, снижение веса живота за неделю, потеря жира на животе, ваш пресс, как камни.

◽ Создавайте напоминания о приемах пищи или тренировках для живота и бодибилдинга.

ПОЛУЧИТЕ ПРО ВЕРСИЮ БЕЗ ПУБЛИЧНОСТИ И С БОЛЬШЕМ СОДЕРЖАНИЕМ.

Найдите также больше приложений в Jappli Fitness (Bosu, Swiss Ball, полосы сопротивления, медицинский мяч, тренировка с подвеской, Six Pack за 30 дней, Gym Fitness Workout и многое другое)