Здоровые закуски. Рецепты

Здоровые закуски. Рецепты

Приложение «Здоровые закуски» содержит рецепты легких в приготовлении, вкусных и питательных закусок, которые Вы с удовольствием захотите приготовить у себя дома.

Закуски — небольшие порции пищи, которые подаются перед основными блюдами либо в качестве отдельного легкого блюда между завтраком, обедом или ужином. Полноценная здоровая закуска является для организма источником питательных веществ и энергии, которые необходимы между приемами пищи.

Закуски - легкие блюда, которые могут обеспечить по крайней мере ¼ суточной нормы калорийности Вашего рациона, что позволяет Вам не испытывать дискомфорт и чувство голода до следующего приема пищи. Употребление здоровых закусок также может предотвратить появление у человека компульсивного (неконтролируемого) переедания. Компульсивное переедание является одним из видов пищевых расстройства и, в свою очередь, может привести к набору избыточного веса.

На сегодняшний день одной из ведущих проблем здоровья является ожирение. Это неразрывно связано с очень агрессивным маркетингом компаний, выпускающих такие продукты как: газированные напитки, чипсы, картофель фри, пончики и другие продукты питания, содержащие высокий уровень сахара и вредных жиров. Чтобы избежать употребления таких нежелательных пищевых продуктов, мы предлагаем вашему вниманию приложение, которое предлагает Вам возможность приготовить различные варианты здоровых закусок у себя дома.

Даже определяясь с закуской, Вы должны заботиться о безопасности своего питания. Уделяя должное внимание своему пищевому рациону, Вы всегда будете иметь крепкое здоровое тело и хорошее настроение. Правильный подбор ингредиентов при приготовлении закуски обеспечит Вас клетчаткой, витаминами, минералами и антиоксидантами. Эти компоненты необходимы для нормального функционирования Вашего организма.

В этом приложении Вы найдете рецепты закусок, в состав которых входят овощи, свежие фрукты, молочнокислые продукты, злаки, семена и орехи, что обеспечивает высокую пищевую и биологическую ценность готовых блюд. Благодаря употреблению таких продуктов Вы сможете поддерживать свое здоровье на должном уровне.

Приложение «Здоровые закуски» предлагает широкий выбор рецептов: свежие овощи с здоровыми заправками, различные варианты салатов и восхитительные напитки из свежих фруктов.

В этом приложении очень легко управлять рецептами. Здесь представлены различные категории, такие как закуски, салаты и десерты. Выбор одной из них приводит Вас к соответствующим рецептам. Все рецепты проиллюстрированы, при прикосновении к изображению перед Вами появится рецепт желаемого блюда.

В приложении указана калорийность каждого блюда, а также содержание жиров, углеводов, белков и натрия, что поможет Вам контролировать сбалансированность Вашего пищевого рациона.

Еще одна важная особенность приложения в том, что Вы можете отметить все ингредиенты, которые Вам нужно купить, и они будут отображаться в списке покупок.

Вы можете наслаждаться приложением «Здоровые закуски» в любое время, поскольку после установки на Вашем Android устройстве, доступ в интернет больше не нужен, и Вы всегда имеете возможность готовить по любимым рецептам.

А теперь настало время насладиться этими прекрасными рецептами! Скачайте это замечательное приложение сейчас!

Вот некоторые из представленных рецептов в этом приложении:

РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЫЕ ЗАКУСКИ

Овощные палочки с заправкой из пряного йогурта

Творог с травами на крекерах из цельной пшеницы

Томаты и брускетта с травами

Овощи с чесночным хумусом

Домашний картофель фри

РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЫЕ САЛАТЫ

Садовый салат с винегретом из клубники

Салат из манго и помидор черри

Салат из свеклы, огурцов и помидор

Салат из редиса, огурцов и трав

РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЫЕ ДЕСЕРТЫ

Самодельные здоровые яблочные чипсы

Морковно-апельсиновый пирог

Чернично-лимонные домашние маффины

Маффины с яблоком, грецким орехом и изюмом

Йогурт со злаками и ягодным парфе