30 дней

Женский фитнес challenge

Готовы ли вы принять вызов, чтобы потренировать свои ноги? Начинайте тренироваться прямо сейчас, чтобы увидеть результаты через несколько недель.

Правильное выполнение упражнений — самое важное, что вы можете сделать для того, чтобы привести в форму ноги. Эта 30-дневная программа упражнений нацелена на 2 основные группы мышц: бедра и ноги.

С помощью этого приложения, вы можете тренировать ноги в рамках 30-дневной программы упражнений, не требующей какого-либо оборудования. Она позволяет вам тренироваться в любом месте и в любое время по вашему желанию.

Вы можете тренироваться и выполнять упражнения в вашем доме или в тренажерном зале, и все, что вам нужно, — это 10 минут в день. Но это еще не все: вы получите доступ к персональному тренеру, который поможет вам с помощью видео и анимаций каждого упражнения. Вы также сможете возможность отслеживать сожженные калории и вес вашего тела.

Теперь все, что вам нужно сделать, — это принять вызов в рамках 30-дневной программы и начать тренировать свои ноги бесплатно!

Особенности

- Различные упражнения для ног каждый день

- Советы от вашего виртуального личного тренера о лучших способах тренировки и достижении наилучших результатов в каждом упражнении

- Упражнения только с использованием силы тела без оборудования

- Отслеживание потери веса

- Расчет сожженных калорий

- Инструкции по упражнениям с анимацией и видео

- Напоминание о времени тренировок

- Упражнения 30-дневной программы подходят для всех: как для начинающих, так и для профессионалов