Use APKPure App
Get Warm up Stretching exercises: old version APK for Android
Poprawy zdrowia z bezpłatnych ćwiczeń rozciągających i uczynić ciało elastyczny
Ćwiczenia rozciągające dają poczucie większej kontroli mięśni, elastyczności i swobody ruchów. Rozciąganie jest również jednym z podstawowych elementów regeneracji sportowej, która ma na celu złagodzenie drgawek. Zgodnie z wytycznymi, powinieneś rozciągać się 4-6 razy w tygodniu, szczególnie po rutynowym treningu dla szybszego powrotu do zdrowia.
Wybraliśmy najskuteczniejsze ćwiczenia dla doskonałych rozgrzewek, ćwiczeń rozciągających i treningów porannych. Aplikacja zawiera rozgrzewki i ćwiczenia rozciągające dla wszystkich grup mięśni. Możesz więc wykonać doskonałe treningi zwinności i przygotować się do wszelkiego rodzaju treningu rutynowego
Ćwiczenia rozciągające ćwiczenia elastyczności pozwalają na dobrą rozgrzewkę, rozciągają wszystkie mięśnie i przygotowują się do innych niestandardowych rutynowych aplikacji treningowych.
aplikacja ma 3 różne ćwiczenia rozciągające i plany treningu elastyczności z różnymi poziomami trudnych sesji treningowych: Każde szkolenie z zakresu elastyczności jest skierowane do różnych grup mięśni
wirtualny nauczyciel towarzyszy poprzez elastyczne ćwiczenia rozciągające i motywuje cię
system statystyk umożliwia śledzenie postępów w szkoleniu elastycznym i elastycznym
tworzyć i rozciągać własne treningi, aby poprawić trening elastyczności zgodnie z własnymi upodobaniami.
🏅 wiemy, że przed każdym treningiem, czy to bieganiem, treningiem mięśni czy rozgrzewaniem, najlepszym sposobem na przygotowanie się jest wykonanie podstawowych ćwiczeń rozgrzewających dla wszystkich mięśni w twoim ciele. Poza tym ćwiczenia rozgrzewkowe są bardzo przydatne rano. Poranne ćwiczenia zapewniają energię w ciągu dnia i zapewniają doskonałe szkolenie w zakresie zdrowia i elastyczności.
👍 Ćwiczenia rozciągające i plany treningu elastyczności zapewniane przez tę aplikację są doskonałym sposobem dbania o zdrowie, wypełniania energii, wykonywania ćwiczeń rozciągających z doskonałym treningiem elastyczności i poprawiania nastroju za pomocą rutynowego treningu.
Przy okazji, za pomocą tej aplikacji nie tylko wykona ćwiczenia treningu elastyczności, ale stworzy regularny nawyk regularnych ćwiczeń rozgrzewkowych w kontekście życia. Wypróbuj pierwszy trening elastyczności i na pewno zobacz wszystkie wyniki
Ćwiczenia rozciągające i trening elastyczności Rutynowe treningi
• Ćwiczenia rozgrzewkowe z rozszerzeniem całego ciała
• Ćwiczenia rozciągające górnej części ciała
• Wykonaj ćwiczenia rozgrzewki na ciele
• Rozciągnij się i zrelaksuj
• 4 unikalne programy szkoleniowe
• Nie jest potrzebny żaden sprzęt
Stwórz własny rutynowy trening. Wybierz ćwiczenia, czas trwania, okresy odpoczynku i stawiaj sobie wyzwania programami szkoleniowymi
Pobierz "Rozgrzewkowe ćwiczenia rozciągające: trening elastyczności Rutynowe treningi" i przekaż nam swoją opinię, abyśmy mogli tworzyć więcej aplikacji treningowych.
Last updated on Jul 4, 2018
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Przesłane przez
ลิต้า ไชยะสอน
Wymaga Androida
Android 4.0.3+
Kategoria
Raport
Warm up Stretching exercises:
1.0 by Fitness Lab
Jul 4, 2018