Śpij Dobrze

Budzik, który dowiaduje się o Tobie i trenerów, aby poprawić swój sen

Śpij Dobrze to aplikacja opracowana we współpracy ze specjalistą snu.Jest to inteligentny budzik, który będzie pełnić rolę trenera, ostrzegając cię, kiedy nadszedł czas, aby pójść do łóżka, dzięki czemu można mieć spokojny sen.Czasy, kiedy trzeba iść do łóżka są wstępnie obliczane na podstawie cech fizycznych, a następnie zostaną one zoptymalizowane do swoich potrzeb snu podczas indywidualnego programu.

Indywidualne Program odpowiada pierwszych dziesięciu dniach stosowania programu, podczas którego Śpij Dobrze będzie obliczyć swoje cykle snu trwania dzięki jakości snu.

Po prostu trzeba wspomnieć zastosowania, jeśli budzisz się wcześniej, że alarm jest uruchamiany (przez \,,,0],[,,,0]],,.Pod koniec swojego indywidualnego programu, czas snu proponowana jest przystosowany do własnego snu i nie będą wymagane żadne dalsze informacje.Trzeba będzie na smartfonie prywatnego trenera, który wspomniał o Tobie, kiedy trzeba iść do łóżka, aby mieć dobry sen.

Wiedz, że Twój program niestandardowy może zostać wznowiona, kiedy tylko chcesz przy użyciu menu \Know that your custom program may be restarted whenever you want using the 'Settings' menu of the application.Zalecamy również, aby ponownie uruchomić program, gdy coś się zmieniło w Twoim życiu (stres, wakacje).Należy również pamiętać, że najlepszy okres, aby uruchomić spersonalizowany program jest po kilku dniach wypoczynku do końca wakacji.

nastroju, zaburzenia uwagi i koncentracji Bad są objawy związane ze złą jakością snu.Kiedy zmniejszyć czas snu, mogą pojawić się poważne problemy, takie jak cukrzyca, otyłość czy choroby niedokrwiennej serca.

Najnowsze statystyki są jasne, nasz średni czas snu spada systematycznie od 30 lat, a ryzyko nie tylko o dobre samopoczucie, ale istotnie wpływać na zdrowie.

Zatem Śpij Dobrze pomoże uważać z czasem spania i Twoich cykli snu, aby poprawić swój styl życia.

Aby uzyskać więcej informacji prosimy odwiedzić naszą stronę internetową:

http://illsleepwell.com