Sześciopak

Zrzuć tłuszcz i wyrób sobie kaloryfer na brzuchu

Poświęć kilka minut, aby uzyskać bardziej płaski brzuch.

Nie potrzeba żadnego sprzętu! Po prostu używaj swojego ciała do ćwiczeń w domu.

Zdobądź wszystko, czego potrzebujesz:

✔ 30-dniowe plany treningowe na sześciopak na brzuchu

✔ Stopniowe zwiększanie intensywności

✔ Ilustrowane ćwiczenia

✔ Głosowe informacje zwrotne

✔ Szczegółowa historia

✔ Piękne, wysportowane ciało