Meditation

Medytacje uspokajające, dostosowane dla Ciebie

Niezależnie od tego, czy chcesz uspokoić swój umysł w ciągu dnia, czy lepiej spać w nocy, dzięki medytacji za każdym razem otrzymujesz zupełnie nową medytację z przewodnikiem, podczas snu lub podczas chodzenia. Podobnie jak w przypadku wszystkich aplikacji Down Dog, Medytacja jest w pełni konfigurowalna i daje Ci możliwość zbudowania praktyki medytacyjnej, którą kochasz!

PRZYJAZNY DLA POCZĄTKUJĄCYCH

Rozpocznij w zaciszu własnego domu dzięki medytacji z przewodnikiem i snu w ciągu 5 minut. Lub zasznuruj buty i idź na uważny spacer z naszymi medytacjami chodzenia.

DOSTOSOWYWALNY

Ustaw czas medytacji. Niezależnie od tego, czy masz tylko kilka minut między spotkaniami, czy potrzebujesz 90 minut dla siebie każdego dnia, stwórz praktykę, która działa dla Ciebie.

Medytacje z przewodnikiem, snu lub chodzenia. Znajdź wewnętrzny spokój dzięki naszym medytacjom z przewodnikiem, odpłyń do krainy snów dzięki naszym medytacjom snu lub wpraw ciało w ruch i znajdź spokój dzięki naszym medytacjom chodzenia.

Wybierz konkretny temat do medytacji prowadzonej, podczas snu lub chodzenia, na którym chcesz się skoncentrować, na przykład Miłość do siebie lub Stres odprężenia. Lub całkowicie wyłącz motyw.

Wybierz, ile (lub jak mało) nasi instruktorzy poprowadzą Cię przez Twoją medytację.

Ustaw czas trwania ciszy, jaki chcesz, a nie będziemy zakłócać Twojego zen.

WYBIERZ GŁOSY

Wybierz spośród 6 różnych instruktorów medytacji i kieruj się głosem, który kochasz.

DYNAMICZNIE ZMIENIAJĄCA SIĘ MUZYKA

Wybierz między naszą uspokajającą muzyką, dźwiękami natury, falami mózgowymi i duchowymi listami odtwarzania. Lub błogostan w ciszy.

SYNCHRONIZACJA MIĘDZY URZĄDZENIAMI

Automatycznie synchronizuje się na wszystkich Twoich urządzeniach.

WIELE JĘZYKÓW

Oprócz ponad 12 anglojęzycznych głosów, wszystkie praktyki są dostępne w 9 innych językach!

"Piękny sposób na rozpoczęcie dnia. Dziękuję!" - Fiona

„Wczoraj próbowałem medytacji podczas snu i było tak dobrze, że od razu zasnąłem”. - Laura

„To było niesamowite. Dziękuję za tę treść, naprawdę pomagasz mi przez cały dzień bardziej, niż możesz sobie wyobrazić”. - K.R.

„Pierwszy raz próbowałem medytacji chodzącej! Bardzo mi się podobało”. - Erika

Regulamin Down Dog można znaleźć na stronie https://www.downdogapp.com/terms

Politykę prywatności Down Dog można znaleźć na stronie https://www.downdogapp.com/privacy