JamCore

Jamcore aplikacja przydatności, który rośnie z wami.

Découvrez par vous même pourquoi l'application Jamcore. Notre but est de révolutionner le monde du fitness.

Versions femme et homme dans des PDF Détaillés.

Description:

Une platforme qui vous donne la possibilité d’organiser vos programmes d’entraînement et de nutrition personnels comme vous le désirez, selon votre morphologie et votre niveau d’entraînement .

A - Section d’entraînements

1- Programmes Gratuits de Base femmes et hommes (Vidéo & PDF ) Version Gratuite

2- Rentrez vos données personnelles

3- Définissez vos objectifs : perdre du poids, prendre de la masse musculaire ou bien sécher et s’affiner

4- Réalisez vos objectifs: L'option qui vous permet d’organiser votre journée, semaine, mois et année afin de vous aider à réaliser les objectifs que vous avez créer.

5- Que vous soyez débutant(e), Intermédiaire ou confirmé(e), option de mettre au point votre plan d'entraînement personnalisé

6- PDF (60 pages) expliquant le système d’entraînement , nutrition et attitude mentale.

7- Plus de 300 exercices sous forme de vidéos explicatives en haute définition, afin de bien comprendre les mouvements.

8- Suivez vos performances, avec calcul du tonnage, Poids Corporel, taux de gras et force.

B - Section Nutrition

1- Création de votre propre plan alimentaire.

2- Compteur calorique, ( Surplus, Déficit et Macronutriments).

3- Ajustement des macros selon vos besoins caloriques.

4- Suivi des nutriments : Calories, Protéines , Glucides, Lipides, Sucres, Fibres, cholesterol et vitamines.

5- Librairie d’aliments

6- Code barre Scanner alimentaire.

7- Suivi de l’hydratation

INFORMATIONS SUR L'APPLICATION ET L'ABONNEMENT: Le contenu de l'application est disponible juste en français pour le moment. Une version en anglais et arabe sera disponible dans le futur. Vous avez une version gratuite et une version premium payante.

Abonnements et Tarifs :

Accédez à votre programme personnel, en choisissant les abonnements suivants, renouvelables automatiquement selon la durée de votre choix :

1 mois : 34.99€ / par mois

3 mois : 24.99€ / par mois

6 mois : 19.99€ / par mois

12 mois : 14.99 € / par mois

Une fois votre abonnement choisi, vous payez le prix fixé pour votre pays, qui est affiché dans l’application. Le paiement de votre abonnement sera débité de votre compte après la confirmation de votre commande. L'abonnement est automatiquement renouvelé à la fin de la période de souscription, votre compte bancaire associé à votre carte de paiement sera donc débité via votre compte Google play. Vous pouvez stopper le renouvellement automatique depuis votre compte Google play à tout moment. Afin d'éviter un renouvellement non désiré, faites-le au moins 24h avant la date d'échéance de l'abonnement. Aucun remboursement ne sera possible pour la période non utilisée de votre abonnement.