ZOE: Personalized Nutrition

We hebben 's werelds grootste diepgaande voedingsonderzoeksprogramma

WETENSCHAPPELIJK:

We voeren 's werelds grootste diepgaande voedingsonderzoeksprogramma uit, in samenwerking met wetenschappers van Harvard University, Mass General Hospital, Stanford University en Kings College London.

GEPERSONALISEERD:

Onze onderzoeken tonen aan dat one-size-fits-all voeding gewoon niet werkt. Het ZOE-programma begint dus met de meest uitgebreide thuistest die beschikbaar is - analyse van uw darmmicrobioom, bloedsuikerspiegel en bloedvet - om een ​​nauwkeurig beeld te krijgen van uw unieke biologie.

OP HET RANDJE:

De impact van voeding op je stofwisseling is complexer dan alleen calorieën erin. Daarom gebruiken we de nieuwste ontwikkelingen op het gebied van machine learning en het microbioom om te begrijpen hoe darmmicroben je gezondheid en gewicht beïnvloeden.

GEEN VOEDSEL UITGRENZEN:

We weten dat de meeste van onze leden in het verleden andere programma's hebben geprobeerd. Maar leden vertellen ons dat ZOE anders aanvoelt. Je telt hier geen punten, calorieën of macro's en dat kan heel bevrijdend aanvoelen. In plaats daarvan leer je wat je eigen lichaam nodig heeft en zie je dat spelen met je eten eigenlijk best leuk is!

ONDERSTEUND:

Je krijgt bij elke stap ondersteuning en begeleiding van onze ZOE Coaches. Al onze coaches zijn getraind in de ZOE-methode met diepgaande kennis van voedingswetenschap. U bent dus in veilige handen.

HOE ZOE WERKT

1. Je lichaam is uniek. We beginnen dus met een uitgebreide, gebruiksvriendelijke thuistest om uw biologie vanuit alle hoeken te begrijpen: darmmicrobioom, bloedsuikerspiegel en bloedvet.

2. Onze gedetailleerde inzichtrapporten vergelijken uw testresultaten met duizenden andere mensen. Onthullen hoe je lichaam werkt en welke voedingsmiddelen het voeden.

3. Vervolgens zet u uw inzichten om in actie met een persoonlijk programma dat u helpt te werken aan uw gezondheids- en gewichtsdoelen met motiverende uitdagingen en ondersteunende lessen per week.

4. Eindelijk, maak het je eigen! We weten dat beperkende diëten niet werken. Dus met ZOE is geen eten verboden terrein. Je zult de app gebruiken om te leren hoe je geweldige maaltijden kunt samenstellen en om te zien dat met de juiste combinaties je lichaam beter kan reageren op wat je eet en je voedingsontstekingen kunt voorkomen.

KENMERKEN

- Gepersonaliseerde voedingsaanbevelingen op basis van uw eigen testresultaten

- Motiverende uitdagingen om u te helpen uw lichaam en darmen te voeden

- 1:1-berichten met coaches om u te helpen uw gezondheids- en gewichtsdoelen te bereiken

- 3 minuten reflectie-oefeningen om veranderingen in uw lichaam te volgen

- Snelle dagelijkse lessen die u helpen gezondere gewoonten te ontwikkelen

- Scan een streepjescode of blader door onze voedseldatabase om uw persoonlijke analyse voor meer dan 1.000.000 voedingsmiddelen te krijgen

- Blader door honderden recepten om maaltijden te vinden die voor u werken

Let op: om deze app te gebruiken moet je ZOE-lid zijn. Als je nog geen lid bent van ZOE, kun je je aanmelden op onze website.