Lose it in 30 days- workout fo

Fitness Gewichtsverlies WorkOut voor vrouwen om je billen en buikspieren te trainen en buikvet te verliezen

Zoals het beroemde gezegde luidt: beweging is leven en leven is beweging. Sport helpt de schade van een zittende levensstijl te verminderen, wanneer we gehecht raken aan de bank en erg lange uren achter de computer werken.

Een reeks nieuwe fitnesstoepassingen van Alles voor mensen zal helpen om de controle over jezelf te krijgen en zelfs thuis een actieve levensstijl te leiden, zelfs als er geen tijd is om naar de sportschool te gaan of 's ochtends in het dichtstbijzijnde park te hardlopen. Slechts 30 dagen fitness is voldoende om de veranderingen in de benen te voelen. Veel gebruikers stellen zichzelf vaak de vraag: hoe kunnen ze snel afvallen en hun buikspieren oppompen zonder het huis te verlaten? Om een ​​merkbaar resultaat te krijgen, is het ongetwijfeld noodzakelijk om strikt de trainingsprogramma's te volgen die zijn ontwikkeld door onze professionele fitnessinstructeurs. We hebben ook een reeks thematische programma's gemaakt voor gewichtsverlies en speciale sets cardio-oefeningen om snel en effectief overtollig gewicht te verliezen en ongewenst vet op de dijen en billen te verbranden.

"Ik ben dik!", "Ik zal nooit buik en zijkanten kwijtraken!", "Drogen van het lichaam is zeker niet mijn verhaal, want verdomde luiheid belet me om vroeg op te staan ​​voor cardiotraining of ochtendoefeningen, en in de keuken - drogen bij drogen ... "- deze clichézinnen komen overal vandaan! Misschien moeten we geen medelijden meer met onszelf hebben. Misschien moeten we minstens 30 minuten per dag gaan wandelen. Je kunt springen, rennen en je buikspieren pompen, en de hele dag opgeladen levendigheid is gegarandeerd! Kom gerust naar ons "fitnesshuis" om samen af ​​te vallen en aan uw ideale figuur te werken!

Om dichter bij het niveau van de beroemdste fitnessmeisjes te komen, biedt onze app voor training voor vrouwen je een complete set vetverbrandende oefeningen voor buikspieren, flanken, dijen en billen om te helpen bij het wegwerken van nachtmerrieachtige cellulitis. De methoden voor gewichtsverlies van onze app zijn zo gevarieerd dat ze ook rekoefeningen, touw voor beginners en gymtrainingen omvatten. Een aparte bonus voor u zijn rubrieken zoals workouts voor het hele lichaam, workouts voor uithoudingsvermogen en thuisfitness voor beginners! Word een kers en vind je taart, mooie dame!

Fitness, regelmatige uitval en training voor vrouwen zijn een van de geheime sleutels tot een platte buik en een ideaal lichaam, maar vergeet ook de juiste voeding niet! Onze fitnesslijn met oefeningen voor gewichtsverlies motiveert je om 's avonds oma's taarten en doktersworsten op te geven, omdat dagelijkse lichaamsbeweging thuis je helpt om te gaan met overmatige angst en stress en je psycho-emotionele toestand verbetert. Minder zweven betekent minder eten! Mooie meid, je kunt zeker je lichaam en armen oppompen, op de spagaat zitten en vet verbranden op de buik, maar wat dan? Met fitnessdiëten en videolessen kom je niet ver als je niet van jezelf houdt zoals je bent. We hebben de handigste functionaliteit van de applicaties ontwikkeld en felle kleuren in het standaardontwerp toegevoegd aan elke training thuis zonder apparatuur om het oog te strelen en je eraan te herinneren dat je het verdient om de gelukkigste en meest atletische fitnessmeisjes te zijn! Wij geloven in jou, ons trainingsplan en de kracht van walkout van Everything for people (maar meer in jou natuurlijk)!

Voor de bijzonder luie mensen, die bereid zijn om slechts 30 minuten per dag te besteden aan effectieve oefeningen en thuisfitness, hebben onze sportmeisjes-instructeurs de volgende programma's ontwikkeld:

Ochtendtraining om af te vallen

Afvallen in 7 dagen

7 minuten lopen

30 minuten lopen

Het perfecte lichaam en buikspieren in 21 dagen