Alan Mind

Zorg voor uw geestelijke gezondheid door middel van onze therapeutische ervaringen.

Voel je op dit moment kalmer, productiever en positiever met Alan Mind, een app voor digitale therapie die je vergezelt waar het leven je ook brengt.

LEEF EEN SERENE LEVEN

Of je nu een gezondere levensstijl wilt aannemen en mindful wilt leven, of je nu een moeilijke of stressvolle tijd doormaakt, of je bepaalde angsten wilt bestrijden of meer gefocust en aanwezig wilt zijn op een dagelijkse basis; de Alan Mind-app is voor jou.

Wees niet bang voor de lege pagina! Alan Mind maakt de praktijk van het bijhouden van een dagboek en cognitieve gedragstherapie eenvoudig en toegankelijk voor iedereen door middel van interactieve gidsen die zijn ontworpen om aan uw behoeften te voldoen (zelfrespect, nederigheid en dankbaarheid ontwikkelen, volledig bewustzijn oefenen, uw doelen bereiken, maar ook uw angsten of eenzaamheid identificeren en bestrijden) ).

Alles wat je in Alan Mind schrijft, is alleen van jou. Al uw invoer wordt automatisch gecodeerd en elke gebruiker kan zijn eigen coderingssleutel maken voor maximale veiligheid. We beloven dat we nooit de gegevens van onze gebruikers zullen verkopen of advertenties in de app zullen hosten.

TOEPASSING GEVALIDEERD DOOR THERAPEUTEN

De beoefening van "journaling" is een vorm van yoga van de geest, aanbevolen door vooraanstaande therapeuten, psychologen en professionals (zoals Oprah Winfrey) om de stemming en het persoonlijk welzijn te verbeteren en de productiviteit te verhogen. . Studies hebben aangetoond dat journalisten 42% meer kans hebben om hun persoonlijke doelen te bereiken.

Alan Mind is ontworpen om praktijken van cognitieve en gedragstherapie (CGT) die door experts worden gebruikt, toegankelijk te maken. Het is de meest bestudeerde therapiemethode ter wereld en het is wetenschappelijk bewezen dat het de stemming en het zelfvertrouwen verbetert, stress en angst helpt overwinnen en negatieve emoties vermindert.

EEN PERSOONLIJKE PRAKTIJK

Gebruik de applicatie dagelijks, regelmatig of wanneer u daar behoefte aan heeft.

Focus op specifieke persoonlijke ontwikkelingsdoelen met de bibliotheek met interactieve gidsen.

ALAN GEEST PREMIUM

Alan Mind biedt een optioneel jaarabonnement, automatisch verlengbaar, voor € 54,99 (minder dan € 5/maand jaarlijks gefactureerd). Alan Mind biedt ook een gratis proefperiode van 7 dagen. Gebruikers betalen automatisch € 54,99 nadat de proefperiode is afgelopen. Ze kunnen op elk moment opzeggen, ook tijdens de proefperiode.

Deze prijs is in euro's (EUR). Prijzen in andere valuta's en landen kunnen variëren en werkelijke kosten kunnen worden omgerekend naar uw lokale valuta, afhankelijk van het land waar u woont. Abonnement wordt automatisch verlengd, tenzij uitgeschakeld in uw iTunes-account ten minste 24 uur voor het einde van de huidige abonnementsperiode. Uw iTunes-account wordt in rekening gebracht zodra de aankoop is bevestigd.

Om meer te weten :

Servicevoorwaarden: https://mind.alan.com/terms-of-service

Privacybeleid: https://mind.alan.com/privacy-policy