My Cook - dieta paleo menu

La dieta paleo se basa en la alimentación de nuestros ancestros recolectores.

Para garantizar una buena salud mental y física debe existir una alimentación balanceada que vaya acorde a un menu estandarizado . Actualmente la alimentación de las personas se basa en consumir altas cantidades de carbohidratos, pero una dieta ideal no depende solo de eso hay otros alimentos que debemos de incorporar.