knowmorebs

Mulakan perjalanan kecergasan anda dengan knowmorebs. Bersama Beth Siracuse, anda akan mendapat kombinasi nutrisi & senaman terbaik yang tersedia dalam satu aplikasi.

Dengan knowmorebs, anda boleh memulakan perjalanan kecergasan anda dalam masa yang singkat. Dapatkan pelan senaman dan hidangan yang diperibadikan sepenuhnya yang disesuaikan dengan matlamat kecergasan anda. Penjejakan kemajuan menjadi lebih mudah apabila anda merekodkan senaman harian anda, merekodkan hidangan, mengemas kini daftar masuk anda dan menghubungkan jalur kecergasan anda, serta mendapatkan kemas kini masa nyata melalui alat analisis lanjutan. Semua yang menyumbang kepada matlamat kecergasan anda dirakam di satu tempat. Selain itu, gunakan ciri sembang 1-1 terbina dalam untuk menjawab semua pertanyaan anda semasa dalam perjalanan.

Anda berhak menjadi yang terbaik. Itulah sebabnya knowmorebs telah memuatkan begitu banyak ciri dalam satu aplikasi untuk membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda.

Mulakan perjalanan anda hari ini!

Ciri-ciri yang akan membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda termasuk:

* Pelan Senaman Peribadi: Dapatkan pelan kecergasan yang diperibadikan sepenuhnya yang disesuaikan dengan matlamat anda, sama ada untuk menambah berat badan, menurunkan berat badan, menambah otot, atau hanya ingin meningkatkan kecergasan umum anda.

* Pemakanan, Penghidratan & Tabiat: Akses pelan makan yang ditetapkan oleh jurulatih anda dan catatkan pengambilan makanan anda untuk memantau pengambilan kalori dan makro anda dengan teliti. Anda juga boleh menjejaki penghidratan, langkah dan kalori yang dibakar pada aplikasi.

* Pemesejan segera - Hantar mesej kepada jurulatih anda secara masa nyata terus dari aplikasi. Kekal berhubung dengan jurulatih anda untuk meningkatkan pematuhan dan mendapatkan hasil yang lebih baik.

* Daftar masuk: Dapatkan pandangan lengkap tentang prestasi keseluruhan anda dengan daftar masuk yang mudah dan kemas kini masa nyata.

* Kemajuan: Kekal mengikuti perkembangan anda dengan analitik yang hebat.

* Integrasi boleh pakai: Dapatkan gambaran yang lebih besar tentang kemajuan anda dengan menyambungkan jalur kecergasan anda, sekali gus membolehkan kemas kini masa nyata.

PENAFIAN:

Pengguna harus mendapatkan nasihat doktor sebelum menggunakan aplikasi ini dan membuat sebarang keputusan perubatan.