Senaman kecergasan kickboxing

Kecergasan kickboxing membantu menurunkan berat badan dengan cepat di rumah

Puasa, senaman intensiti tinggi sering dipanggil kaedah penurunan berat badan yang pesat. Kaedah ini benar-benar berkesan tetapi juga menjadikan kesihatan anda, badan anda turun, malah kesan yang sangat berbahaya. Jadi, jika anda ingin menurunkan berat badan dengan cepat, dapatkan kaedah lain, selamat, lebih berkesan, seperti belajar tinju untuk menurunkan berat badan, mengurangkan lemak perut misalnya.

Kick Boxing adalah seni mempertahankan diri, sukan, ia adalah gabungan aerobik, tinju dan seni mempertahankan diri. Dengan senaman intensif yang menyelaraskan aktiviti otot, untuk meningkatkan kelajuan, kekuatan, dan kecergasan, menendang tinju membakar sejumlah besar kalori, menurut anggaran lebih dari 1000 kalori per jam, membantu orang mempelajari tinju menurunkan berat badan, mengurangkan lemak perut dengan berkesan di abdomen, lengan, kawasan paha, mengurangkan sejumlah besar lemak yang berlebihan dalam badan, bukan hanya itu, pergerakan semasa menjalankan latihan juga membantu mempromosi proses metabolik dan merangsang penggunaan tenaga, menurunkan berat badan.

Aplikasi Fitness Kickboxing

Kickboxing Fitness - Kurangkan aplikasi berat termasuk lebih daripada 60 latihan kickboxing dan MMA dari mudah sukar untuk disesuaikan dengan semua orang dari pemula hingga profesional. Kicboxing boleh membakar sehingga 1000 kalori sejam, memotong dan memaksimumkan jumlah lemak berlebihan, memperbaharui tenaga untuk aktiviti lain untuk membantu anda mengurangkan berat badan dengan cepat dan selamat dan berkesan.

Kurangkan jurulatih berat badan

Selain latihan kickboxing, anda mengambil sejumlah besar kalori. Aplikasi ini juga mempunyai pelan diet yang berkesan untuk menurunkan berat badan dengan cara yang paling cepat dan paling selamat

Latihan kecergasan kickboxing untuk membakar kalori

Termasuk latihan: Jab, Salib Tinju, Cangkuk tinju, tendangan tinggi MMA, tendangan rumah pusingan MMA .... Semua latihan terperinci oleh model video dan animasi 3D

ciri-ciri

* Rancangan Kickboxing dari pemula hingga maju

* Kemajuan latihan rekod secara automatik

* Carta menjejaki trend berat badan anda

* Sesuaikan peringatan senaman anda

* Panduan terperinci video dan animasi 3D

* Kurangkan berat badan dengan pelatih peribadi

* Pemakanan untuk keuntungan otot