Breathmix

latihan biofeedback bernafas untuk hidup sihat

Siapa Yang Boleh Mendapat Manfaat Dari Aplikasi Ini?

Melakukan senaman pernafasan yang tenang dapat membantu dengan pelbagai situasi:

menangani tekanan, asma, serangan panik, melegakan kesakitan kronik atau adil

bersantai setiap hari.

Breathmix mengandungi 2 produk dalam 1:

Pernafasan Kotak

Dalam teknik relaksasi yang hebat ini, anda bernafas mengikut yang telah ditentukan

corak (4-7-8 untuk membantu tertidur adalah contoh terkenal dari ini). Matlamat

adalah untuk menyegerakkan degupan jantung dengan pernafasan - mencapai koherensi / resonans denyut jantung.

Dalam "Mod sederhana" aplikasi membolehkan anda mengatur fungsi pernafasan pilihan anda

dengan ciri-ciri berikut tidak selalu dijumpai di tempat lain:

★ Ketepatan perpuluhan dalam tempoh menghirup, menghembus nafas, tahan dan rehat.

★ Kedalaman pernafasan yang boleh disesuaikan berdasarkan keupayaan paru-paru.

★ widget 3D dengan isyarat sentuhan untuk menyesuaikan kedalaman dan kecepatan pernafasan dengan lancar.

★ Pemasa sesi.

★ Petunjuk audio dan getaran.

Jurulatih Koherensi Pembolehubah Denyutan Jantung

Produk kedua di dalam Breathmix adalah pelatih biofeedback HRV.

Kesan akhir adalah sama seperti dalam teknik pernafasan kotak

tetapi di sini degupan jantung diukur oleh sensor dan algoritma menyesuaikan corak pernafasan.

ketahui lebih lanjut:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4104929/

Ciri-ciri berikut disediakan

★ Graf kadar jantung

★ Tetingkap pratonton untuk menyesuaikan kedudukan jari

★ Petunjuk persen resonans (koheren) untuk menunjukkan kemajuan.

★ Algoritma pintar untuk membantu anda mencapai gema.

Cari Kadar Nafas Prefektur Anda

Breathmix adalah satu-satunya aplikasi yang kami ketahui yang membolehkan anda mencari peribadi anda

kadar pernafasan yang sempurna. Ia dipaparkan ketika mencapai resonans dalam mod biofeedback.

Setelah anda mengetahui nombor ini, anda boleh menggunakannya dalam mod mudah untuk meningkatkan pernafasan kotak

kecekapan kaedah.

Cuba premium Breathmix secara PERCUMA

Breathmix membolehkan anda mencuba suite aplikasi lengkap tanpa had terhad

bilangan sesi. Cuba aplikasi yang berfungsi penuh dan buka kunci versi pro jika anda suka.

Lawati Breathmix Dalam Talian

Untuk mencuba versi dalam talian Breathmix sekarang, pergi ke:

http://breathmix.com/

Instagram:

https://www.instagram.com/breathmix/

Ciri Tambahan

★ Tiada iklan

★ Tutorial interaktif - untuk memulakan anda, langkah demi langkah

★ Bunyi panduan - gunakan dengan atau bukan panduan visual

★ Audio ambien - suara semula jadi untuk meditasi dan relaksasi tidur yang nyenyak

★ Getaran - gunakan selain suara dan visual

★ Bateri mental - tetap diisi dengan berlatih secara berkala

Kami harap aplikasi ini berguna.

Tetap santai,

Pasukan Breathmix :)