Beep Test

Pernah tertanya-tanya bagaimana patut anda (tetapi tidak tahu siapa yang harus ditanya)? Beep Test boleh membantu anda!

Pernah terfikir betapa sesuai dengan anda (tetapi tidak tahu siapa yang hendak bertanya)? Aplikasi ini dapat membantu.

Aplikasi ini menyediakan kedua-dua protokol Luc Leger yang asli (1984) dan juga alternatif "sekurang-kurangnya-60-saat" yang paling popular.

Yang anda perlukan hanyalah

- sepasang kasut lari

- padang larian 20 meter yang rata

- sedikit semangat

- aplikasi ini

Catatan: Sekiranya anda tertanya-tanya, ini BUKAN aplikasi berkemampuan GPS; sebaliknya, ini adalah aplikasi pemasa yang membolehkan anda melakukan ujian bip dengan mudah.

Ringkas, tidak mengganggu dan sangat tepat. Tanpa iklan, tanpa penjejakan, tidak ada kebenaran khas. Ia

- meminta anda dengan bunyi bip (atau nada dering yang anda pilih)

- memaparkan detik untuk berbunyi

- memaparkan detik ke tahap seterusnya

- menunjukkan jarak yang dilalui sejauh ini (termasuk ulang-alik) dan masa berlalu

- membolehkan pusingan 15m atau 20m

- menawarkan ciri autostop

Apabila anda selesai, aplikasi akan membuat anggaran

- VO2_Maks

- pengambilan kalori

... itu akan

- memberi anda hak membual (semoga)

- membolehkan anda membandingkan kecergasan anda dengan kebiasaan penduduk umum

- membolehkan anda memetakan kemajuan anda

Perhatian: Beberapa kesan sampingan telah diperhatikan

- Pelari tinggi. Anda akan mendapati diri anda terlalu banyak tersenyum

- Lebih sihat. Secara berkala, anda akan dapat 'menaiki tangga itu'

- Lebih ramping. Sial, mesti beli seluar jeans yang lebih kecil!

Mahu lebih? Ingin menyatakan penghargaan? Dapatkan versi pro, yang menawarkan:

- Pilihan ujian kumpulan dan canggih individu yang canggih

- Analisis grafik

- Simpan, hasil eksport

- Isyarat suara Level & Shuttle

- Dan banyak lagi

Juga dari pengarang ini: Yo-Yo Intermittent Test, Pacer Test, Bleep UK Police