100 + Keto Diet Meals

100 + Makanan Diet Keto

TENTANG APP:

Apl Keto Diet menyediakan maklumat yang diperlukan untuk mendapatkan program karbohidrat rendah Diet Ketogenic di mana sahaja. Anda tidak akan terlepas resipi makanan keto kegemaran anda dan sentiasa dikemas kini dengan tepat pada masanya. Ketahui apa yang diharapkan apabila anda masuk ke program diet ketogenik dan kesan sampingan ke arah badan anda. Anda juga akan mempelajari manfaat program diet untuk kesihatan anda dan memulakan diet makanan keto pertama anda, anda boleh mengikuti rancangan makan keto satu minggu yang menyediakan hanya untuk anda. Buat makanan diet keto sendiri dengan lebih daripada 100+ pelbagai rasa dan resipi yang lazat untuk dipilih.

APAKAH DIET KETOGENIK ATAU KETO DIET?

Diet ketogenik adalah pelan diet karbohidrat yang sangat rendah yang pada asalnya direka pada tahun 1920-an untuk pesakit dengan epilepsi oleh penyelidik yang bekerja di Pusat Perubatan Johns Hopkins. Penyelidik mendapati bahawa berpuasa mengelakkan penggunaan semua makanan untuk jangka masa yang singkat, termasuk yang memberikan karbohidrat membantu mengurangkan jumlah pesakit sawan yang dialami, selain mempunyai kesan positif lain pada lemak badan, gula darah, kolesterol dan tahap kelaparan.

APAKAH KETOSIS?

Ketosis adalah akibat dari mengikuti diet ketogenik yang standard, itulah sebabnya ia juga kadang-kadang dipanggil "diet ketosis." Ketosis berlaku ketika glukosa dari makanan karbohidrat (seperti biji-bijian, semua sumber gula atau buah, misalnya) secara drastik berkurang, yang memaksa badan untuk mencari sumber bahan api alternatif: lemak. Walaupun lemak diet (terutamanya lemak tepu) sering mendapat nama yang tidak baik, menimbulkan rasa takut terhadap penambahan berat badan dan penyakit jantung, ia juga merupakan sumber tenaga pilihan kedua badan apabila karbohidrat tidak mudah diakses.

CIRI-CIRI APP:

1. Gambaran Keto Diet (Pengenalan, Manfaat, Kesan Sampingan, Diet, Tips).

2. Prinsip Pemakanan.

3. Makanan

4. Resipi (Sarapan, Makan Tengahari, Makan Malam, Pencuci Mulut, Makanan ringan, Hidangan Sampingan, Perasa, Resipi Cooker & Pembuka)

5. Keto Latihan (Jenis dan program)

6. Kalkulator Calorie

7. Kalkulator BMI

Muat turun Keto Diet App sekarang untuk bersiap sedia untuk Program Pelan Diet Ketogenik anda bermula di sini di Google Play Store.