Spoons

에너지 및 통증 관리를위한 스푼 방법 사용

에너지 레벨을 관리하기 위해 하루에 '스푼'목록을 직접 작성하십시오.

미리 하루를 계획하면 서두르고 막판 의사 결정이 어려워 질 수 있으므로 중요한 에너지가 절약됩니다.

한눈에 당신은 당신의 일 활동이 숟가락 수당 내에있을 때 관리 할 수 ​​있음을 알 수 있습니다.

이전에 바쁜 하루를 보냈거나 밤에 잠을 잘 자지 않았거나 플레어가 발생하면 숟가락 수당을 조정하는 옵션도 있습니다.

2019 년의 새로운 기능은 스파 나 요가와 같이 스푼을 회복시켜주는 활동을 추가하는 기능입니다.

섬유 근육통, 관절염, 다발성 경화증 또는 기타 만성 질환에 관계없이 미리 선택하면 자신감을 가지고 계획을 세우고 통제력을 부여 할 수 있습니다.