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빠르게 날씬하게하고, 근육을 얻고, 몸을 단단하게하는 효과적인 루틴
30 일 안에 체중 감량은 전문 피트니스 및 보디 빌딩 트레이너가 개발 한 매우 효과적인 운동 루틴입니다.
복근, 팔, 다리, 엉덩이 및 허벅지의 토닝 업과 허리 주변의 슬리밍 및 엉덩이의 탄력을 기대하십시오. 모두 자연스러운 체중 감소를 동반합니다.
세심한 지방 연소 운동 계획 외에도 영양 조언 및 맞춤형 다이어트 계획도 포함되어 있습니다. 단식이나 건강에 해를 끼치 지 않고 효과적으로 체중을 줄이고 근육을 키우며 4 주 만에 건강 해 보이게합니다.
주로 여성을 위해 설계되었지만 남성에게도 좋습니다. 집이나 체육관에서 운동을 할 수 있습니다.
지금 몸매를 줄이고 거울에 비친 몸매가 어떤지 알아보세요!
Last updated on Jan 20, 2021
Content updates, interface improvements, etc.
Lose Weight in 30 Days
2.0 by Body Program
Jan 20, 2021