HRV Score - Fitness Tracker

HRV에 중점을 둔 운동.

운동 프로그래밍과 훈련과 회복 사이의 적절한 균형을 맞추는 것은 어렵습니다. HRV 점수는 모든 운동을 계획, 기록, 분석 및 공유하는 데 도움이됩니다.

하드웨어

HRV 점수에는 추가 하드웨어, 가급적이면 Bluetooth를 사용하여 변경되지 않은 R-R 간격을 포함하여 심박수 데이터를 전송할 수있는 가슴 스트랩 스타일 심박수 센서가 필요합니다. 테스트 된 센서 목록은 https://hrvscore.app/sensors를 참조하십시오.

사용 목적에 따라 센서가 R-R 간격을 전송할 필요가없는 운동 만 기록하고 싶습니다.

폴라 센서

Polar 센서에는 훈련 세션을 위해 심박수 데이터를 저장할 수있는 내부 메모리가 있습니다. 앱의 지침에 따라 센서를 HRV 점수와 함께 독립적 인 훈련 장치로 사용하십시오.

기능

운동 라이브러리

• 광범위한 검색 기능

• 지속적인 업데이트

• 다음을 포함한 500 개 이상의 운동 :

-CrossFit Open, 지역 및 게임 운동

-영웅 WOD

-벤치 마크 운동

• 새로운 운동 만들기

운동 타이머

• 심박수 추적

• 크고 선명한 (가로) 디스플레이

• 복구 테스트

운동 로그

• 구성

• 분석

HRV, 심박수 변동성 측정

• 가슴 스트랩 스타일 센서 사용

• 광범위한 읽기 분석

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