Arthritis Gout Uric Acid Diet

통풍 관절염 높은 요산을위한 다이어트 & 팁 치료 증상의 원인

관절염 통풍 요산 다이어트는 통풍 관절염이나 높은 요산 질환 증상에 대한 정보가 포함 된 무료 앱 치료 다이어트 식품 팁 원인입니다. 통풍 관절 요산 결정의 고 축적으로 인한 관절염의 일종이다. 요산은 우리가 먹는 많은 음식의 일부 퓨린의 분해 제품입니다.

관절 요산 화합물의 결정화는 관절염, 신장 결석의 통증 발작을 일으킬 수 있으며, 치료하지 않으면 신중 또한 신부전에 이르는 요산 크리스탈 세관 필터링 신장의 막힘을 초래할 수있다.

엄지 발가락의 기지에서 작은 관절 공격에 대한 가장 일반적인 사이트입니다.

영향을받을 수있는 다른 관절은 발목, 무릎, 손목, 손가락, 팔꿈치 등이 있습니다. 일부 환자에서 급성 통증이 발가락을 만지고 심지어 침대 시트가 심한 통증을 유발 너무 강렬하다. 사람들은 손가락 관절에 요산 결정의 예금과 통풍이 발생할 수 있습니다.

무거운 alcoholconsumption, 고혈압, 이상 신장 기능에 중등도 비만, 과도한 체중 증가는 통풍 개발을위한 공통의 위험 요인 중입니다. 특정 약물과 질병은 요산의 증가 수준을 일으킬 수 있습니다. 또한, 갑상선 기능 저하증 환자는 통풍에 걸릴 위험이 증가합니다.

건강한 식단을 먹고 건강한 라이프 스타일을 사는 것은 상황에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다.

높은 혈중 요산 수치 환자는 펄스, 붉은 고기와 같은 음식에 퓨린 함량이 전체 크림 유제품이 높은 때문에 고 단백질 음식을 먹는 제한됩니다. 그들은 엄격하게 장기 고기를 피해야한다.

적절한 유체 섭취를 유지 또는 물을 많이 마시는 건강한 유체는 통풍 공격을 방지하고 통풍 환자에서 신장 결석 형성의 위험을 감소시킨다.

레몬 등 비타민 C가 풍부한 식품, 감귤, 오렌지는 또한 요산 수치를 낮추는 데 도움이됩니다.

그래서 운동 정기적으로 통풍 발작의 사이트에 적절한 휴식을 주는가, 건강하고 균형 잡힌 식단을 먹는다.