女性カレンダー初心者ガイド

女性月経カレンダー初心者ガイドは、シンプルで使いやすいです。

女性カレンダー

女性月経カレンダー（Feminap）シンプルで使いやすいです。

この多機能月経カレンダーはあなたが追跡し、あなたの月経周期を監視し、あなたの健康の世話をするのに役立ちます。

女性のカレンダーはあなたのための他の有用なツールが多数含まれています。

プログラムは、排卵して、肥沃な日を計算するのに役立ちます。

この月経カレンダーは、あなたが、あなたの妊娠の症状を追跡妊娠中で自分の体重を監視するのに役立ちます

あなたの骨盤底筋トレーニングのガイドを提供しています。簡単には、この両方の女性が骨盤底の筋肉を強化するための簡単​​な方法作りケーゲル体操、毎日のリマインダーに従います。

ケーゲル体操は、尿失禁を防止しようとする妊娠中または出産後に行うことができます。