Weight Loss

脂肪を燃焼し、自宅で健康になるための30日間のトレーニングプラン

このアプリは、あなたの体とあなたの健康を素早くそして安全に変えるためのトレーニングビデオの詳細な毎日の計画を提供します。カレンダーは、挑戦的で非常に効果的なHIIT、筋力トレーニング、有酸素運動、プライオメトリック、ピラティス、ストレッチ、バランス、敏捷性トレーニングのトレーニングを通じて進行状況を追跡し、できるだけ早く体調を整えるのに役立ちます。これらのプログラムを完了する多くの人々は、体重減少、体脂肪の減少、体調の劇的な改善、持久力、強さ、および柔軟性の向上を目にします。

特徴：

-1日あたりわずか8〜15分のトレーニング。 3Dパーソナルトレーナーによる素晴らしい30日間のトレーニング。

-ワークアウトのエクササイズは、難易度（簡単、中、難しい）の筋肉グループごとにグループ化されています。各エクササイズの方法を示すビデオ。

-認定されたパーソナルトレーナーによって開発されました。すべてのワークアウト演習は、HD解像度のビデオを使用した3Dモデリングによって設計されています。

-トレーニングにジム設備は一切必要ありません。男性または女性のためにいつでもどこでもこのアプリを使用してください。

-100以上の食事療法は、バランスの取れた食事を維持することで健康に役立ちます。これらのダイエットレシピは、すばやく、シンプルで、おいしいです。

-このアプリには、脂肪燃焼、呼吸方法、体重を減らす方法などに関する100以上のチュートリアルが含まれています...