VERV：ホーム フィットネス ワークアウト

ダイエットと瞑想に適したワークアウトプラン、エクササイズ、食事プラン

"最低限の努力で減量し、健康的な体を手に入れるにはどうしたらいいかと考えたことがあるなら、もう探す必要はありません。豊富なフィットネスアプリが登場しました。Vervは、そのためのオールインワンのフィットネス＆ヘルスソリューションです。

この健康アプリは、身体活動、栄養、睡眠、健康全般、マインドフルネスという4つの構成要素を特徴としており、そのすべてが、シンプルさ、効果、パーソナル化に基づいて定義されています。Vervには、男性向けワークアウトと、あらゆる年齢や体型の女性向けのワークアウトの両方を内蔵しています。

健康的なライフスタイルのためのフィットネスソリューションの豊富なライブラリから、お好きなものをお選びください。

さまざまなフィットネスワークアウト

・ ダイエットのための多彩な自宅ワークアウト

・ あらゆる気になるところに効く体調管理フィットネスプログラム

・ ゴムバンドを使ったワークアウト コレクション

・ モチベーションを維持するため、独自の30日間フィットネスチャレンジ

ランニング＆ウォーキング・セッション

・ ダイエット＆体調管理のための多種多様なトレーニングプログラム

・ 音声ガイド付きのインターバルワークアウト

・ ワークアウトの進捗状況を確認できる詳細な統計データ

・ ダイエットと健康増進を目標にデザインされたカスタムメイドの自宅ワークアウトプラン

味覚と健康のための食事プラン

・ フィットネストレーニングの成果を上げる、準備時間とカロリーを記載した美味しいレシピ

・ Ketoおよび断続的な断食プラン

・ ヴィーガンやベジタリアン向けのプラン

・ 睡眠改善、不安解消など、瞑想に役立つプログラム

トレーニングとリラクッスのための音楽とサウンド

・ トップDJによるHOTなワークアウトMIXを無制限に利用可能

・ ワークアウトのテンポに合わせて自動調整する音楽

・ 疲れを癒すための落ち着いたメロディー

・ 安らかに眠れるスリープストーリーとASMR

ワークアウト、ヨガの実践、食事プラン、瞑想、ランニングやウォーキングのセッションを別々に、または組み合わせてお楽しみください。あなたの体験を最大限に活用してください。

注意：バックグラウンドで動作するGPSを継続して使用すると、バッテリー残量が大幅に減少します。

このアプリは情報提供のみを目的として開発されています。フィットネスプログラムを始める前には、必ず医師または担当者に相談してください。結果は変わることがあります。

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