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TimeTuneの旧いバージョンをダウンロードすることが可能
あなたの議題に合わせてスケジュールプランナーを作成します。時間を節約するデイリープランナーとルーチンプランナー
時間を使ってもっと多くのことをしましょう。生産性を向上させます。日常生活を改善しましょう。 ADHD がある場合は、議題を完了してください。
それが、毎日のプランナー、ルーチンプランナー、そして時間をブロックするアプリである TimeTune Schedule Planner でできることです。
😀 タイムチューンとは何ですか?
TimeTune スケジュール プランナーは、時間をブロックするアプリ、毎日のプランナー、ルーチン プランナーです。これを使用して議題を整理し、生産性を向上させ、時間を節約します。 ADHDには本当に役立ちます。
あなたの時間はあっという間に過ぎてしまうのに、1 日でたくさんのことをやり遂げることができる人がいるのはなぜだか知っていますか?
答えは、彼らは非常に構造化された時間配分をしているからです。彼らは、毎日のプランナーと強力な時間管理の習慣を使って、自分の予定を整理します。そうすることで、彼らは集中して一日を過ごし、自分の課題を達成することができます。
TimeTune Schedule Planner を使用すると、同じことができます。
👩🔧 仕組みは?
TimeTune スケジュール プランナーは、タイム ブロックを使用してアジェンダを作成します。デイリー プランナーにタイム ブロックを追加するか、タイム ブロックを使用して、朝の日課や時間割など、議題内でいつでも再利用できるテンプレートを作成するだけです。
テンプレートを使用すると、今後のスケジュール、ルーチン、タイムテーブル、または勤務シフトを瞬時に計画できます。自動的かつ構造化された時間配分が得られます。
TimeTune スケジュール プランナーは、時間がどのようになっているのか、時間が正しく構成されているかどうか、そしてどのように改善できるかを確認するための統計を表示します。
カスタム リマインダーをタイム ブロックに追加すると、予定を忘れることがなくなります。カスタム バイブレーションによるリマインダー、カスタム サウンドによるリマインダー、音声リマインダーなどです。ADHD をお持ちの場合に最適です。
TimeTune Schedule Planner を使用すると、必要に応じて単純または複雑な時間管理システムを作成できます。このデイリー プランナーとルーチン プランナーを使用すると、最終的に予定を完了して時間を節約できます。
🤓 なぜ効果があるのでしょうか?
タイムブロッキングは、議題を特定のタスクのより小さな時間セグメントに分割するスケジュール方法です。統計を追加すると、生産性を最適化するための完璧な時間管理システムが得られます。
計画的に一日を過ごすと、集中力とモチベーションが高まります。デイリープランナーで時間をブロックすると、気を散らすことなく目の前のタスクに集中できます。
『Deep Work』の著者であり、ジョージタウン大学のコンピューターサイエンス助教授であるカル・ニューポート氏は次のように述べています。
「時間をブロックすることで、膨大な生産性が生まれます。週 40 時間の時間制限労働は、構造化されていない週 60 時間以上の労働と同じ量の成果を生み出します。」
ベンジャミン フランクリン、イーロン マスク、ビル ゲイツ、その他多くの成績優秀者がこの計画方法を採用し、デイリー プランナーを使用して計画的な方法で議題を整理したのも不思議ではありません。
また、ADHD の人にとって、時間をブロックすることは、課題に取り組み、不安を回避するために不可欠なアプローチです。 ADHD をお持ちの場合、TimeTune スケジュール プランナーを使用すると、各タスクに集中し、日常生活を改善し、時間がどこに費やされたかを確認できます。
🤔 TIMETUNE で何ができるの?
TimeTune スケジュール プランナーを使用すると、次のことが可能になります。
★ 集中力と生産性を向上させます。
★ 予定を整理して目標を達成する
★ 時間管理スキルを向上させます
★朝の日課や日課を計画する
★ 日課、時間割、勤務シフトを設定する
★ 構造化された議題を用意する
★毎日のプランナーやルーチンプランナーとして使用してください。
★ 他のカレンダーから日常的なタスクを削除します。
★時間を分析する
★カスタムリマインダーを追加（ADHDに最適）
★自分のための時間を自由に使える
★ ワークライフバランスを改善して生活を計画しましょう
★不安や燃え尽き症候群を避ける
★ 予定にあるすべてのことをやり遂げる
★ ADHDの場合は時間内にタスクを実行してください
🙋 誰向けですか?
時間を有効活用したい場合は、TimeTune Schedule Planner が最適です。
さらに、ADHD を持つユーザーは、TimeTune がスケジュール管理に非常に役立ち、ADHD や日常のプランナーとしてアプリを使用していると語っています。 ADHD をお持ちの場合は、TimeTune を試して、デイリー プランナーについてのご意見をお聞かせください。
🌍 翻訳にご協力ください
https://crowdin.com/project/timetune
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