坐骨神経痛の痛みの練習

坐骨神経痛を軽減する運動

私たちのモバイルアプリケーションに表示される演習で坐骨神経痛を取り除きます。 坐骨神経は、腰部から始まり、股関節と脚を通って足に至る長い神経です。 腰椎ヘルニアや石灰化などの場合、この神経に圧力がかかります。 そのため、腰痛、腰痛、足の痛みが起こることがあります。 これらの分野でもしびれがあるかもしれません。

坐骨神経運動の10分はあなたの痛みを軽減し、生活の質を向上させます。 重度の腰椎ヘルニアと腰椎関節炎がある場合は、医師の監督の下でこれらの運動を行うべきです。