Mudras

外出先でムドラ（手のジェスチャー）と係合します。

Murdasは、体内のエネルギーの流れのバランスをとるのに役立ち、様々な手のジェスチャーで構成されています。

*これは、毎日練習している場合、本体の病気/疾患を硬化させるのに役立ちます。

* Gayathriムドラも含まれています。

*最も重要なこと、それはオフラインです。

あなたが精神的および精神的、物理的に健康を維持したい場合は、毎日これらのムドラを練習することをお勧めします。

ハッピー精神... !!