Goliaz

柔軟体操、HiiT、自重＆ウェイトトレーニング。体重を減らして筋肉をつけて…

フィットネスを向上させ、目標を達成し、パーソナライズされたトレーニング計画を楽しみましょう!

私たちのトレーニング計画:

- 自重エクササイズ、加重ルーチン、音声ガイド付きセッション、ダイナミックなスーパーセット、クロストレーニング、強力な筋力トレーニングが含まれます。

- 筋肉の増加、減量、心肺機能の強化、または全体的なフィットネスなど、目的に合わせたワークアウトの青写真を提供します。

- 自宅、ジム、または青空の下でエクササイズしましょう。自重トレーニングを選択するか、ウェイトを組み込むかを選択します。

- あなたのフィットネスレベル、設備の利用可能性、運動の傾向に合わせて作成されます。

- ランニング、サイクリング、水泳、ボート漕ぎに挑戦してください。

- トレーニングの量を自分で決めることができます

- 効果的な筋力トレーニングのための最適な重量に関するガイダンスを取得します。

- パーソナライズされたコーチングにより、ワークアウトの目的を確立し、個別の要件に合わせてカスタマイズします。

当社は幅広いワークアウト プランのコレクションを提供しており、包括的なフィットネス プログラムと並行して、スポーツ固有のレジメン (シーズン前のサッカーの準備やマラソンのコンディショニングなど) を間もなく発表する予定です。

私たちのトレーニング:

- 400 を超えるダイナミックな自重ワークアウトで、モチベーションを揺るぎないものに保ちます。

- フュージョン CrossFit トレーニングを含む 270 の体重中心のルーチン。

- 100 の音声ガイド付きセッション。OCR (障害物コース レーシング) の準備にも最適です。

。 HiiT または Calisthenics オプションが利用可能。

- ランニング、サイクリング、水泳、ボート漕ぎでトレーニングを補完します。

- 当社の製品範囲は、自宅、屋外、ジム環境でのトレーニングをカバーしています。

- さらに、それだけでは十分でない場合は、魅力的なフィットネスの課題を提示します。

私たちの課題は、オンラインのパーソナルコーチとともに、カスタマイズされたトレーニングセッションと計画を通じてあなたを新たな高みへと押し上げます。私たちはランダムなアルゴリズムには依存しません。あなたのパフォーマンスはパーソナルコーチによって細心の注意を払って評価され、進化するトレーニングプランの基礎を形成します。

私たちの活気に満ちたコミュニティはあなたの旅を促進し、揺るぎないサポートを提供します。

ご質問がありますか? support@goliaz.com までご連絡ください。私たちはいつもあなたのためにここにいます。

私たちと一緒にフィットネスの冒険に乗り出しませんか?今すぐアプリをダウンロードして、目標を達成するためのパーソナライズされたトレーニングの世界を発見してください!