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機器は不要の30日間ホームフィットネスに挑戦しましょう!
機器は不要の30日間ホームフィットネスに挑戦しましょう!
プロのように脂肪を落とし腹筋、お尻、脚の筋肉を最大にするチャレンジを作りました。進むにつれて、それぞれのチャレンジは徐々に強度が増します。30日間は誰でも試せます!7日間のリカバリーデイ!
7分のトレーニングチャレンジに刺激を受けた、このトレーニングは早いですが、非常に効果的です!ちょっとした休憩があるこの高強度トレーニングは、より高い代謝を毎日もたらし、1時間以上のトレーニングと同じ効果があります。
一番のポイント?それは、機器を必要とせず、またトレーニングが簡単であるため、どこでも行うことができる点です!これ以上のものはありません。
特徴:
[+]進捗状況を追跡するシンプルなインターフェース。
[+] 各エクササイズにワンタップのビデオガイダンス。複雑な写真や、文字の説明はありません。
[+]進捗状況が保存され、クラウドと同期できます。
[+]Facebookやメッセージでお友達とトレーニングをシェアできます。
チャレンジ:
[+]初心者のための30日間無料脂肪減少/有酸素運動にチャレンジ!
[+]初心者および中級者のための有酸素運動、腹筋、お尻、脚のための7つのチャレンジ。各チャレンジのロックを解除し永遠に使用したい場合、$0.99-$2.99かかります。
[+]たった$4.99ですべてのチャレンジのロックを解除できます!$20以上の価値があります!
[+]新しいチャレンジが毎月追加されます!
次は、プール、ビーチなどでシャツをぬぐことができます。このチャレンジを始めたくなりましたね!
始める前には医師の診察を受けてください。
Last updated on 2017年10月22日
The #1 exercise app on iOS in now available on Google Play! Get your workout on and please send us feedback!
Fit30
30日フィットネスチャレンジ - 何も機器がいらないホームトレーニング!4.21 by SmoothMobile, LLC
2017年10月22日