feel better - 目標を明らかにするための気分およ

目標、ストレス、睡眠、うつ病を明示するための気分および認知行動療法ツール

うつ病は増えており、すぐに心臓病よりも多くの人々を殺すでしょう。シリアルメディア、電子メール、メッセージ、そして今ではインテリジェントなボートが、私のちからのための注意としているのです。私たちの電話を切る？どうやって？スーパーアクティビティウィンドウは物事を成し遂げるために大きな喜びを持って、技術は私たちの生産性向上ツールです。実際は、私たちは圧倒的な技術によって私たちにもたらされることで、*焦点を失う*ことがよくあります。情報過多、ストレス、睡眠不足、不安または悲しみが入り込みます。創造性が大ヒットします。私たち自身の燃え尽き症候群に燃料を供給するのではなく、私たちはすぐに気分を良くする必要はあります。

このアプリはあなたの問題を解決するということはできません。feelbetterを使用すると、重要なことに集中し、心の状態を変え、そして今すぐ自分自身を刺激します。毎日、 5毎後には、より良いガイド付きセッションが自分を刺激するための最短の道だと感じてください。それは毎日を再調整します。本当に重要なことを何度も優先して行動します。 CBT、目標設定、ビジョンボード、バイオフィールドバック、成長メインセット演習、豊かなの法則、顕現、ジャーナル、そして個人的な開発のコーチングに見られる原則を適用します。速いです。経済成長、瞑想、明晰夢、息をのむ仕事、愛、共存、睡眠の催眠、イノベーションや思考のリーダーからの学び、あるは単一の古き良き人たちが素晴らしいことをしているなら、ビデオのセクションはもっと興味深くなります。

特徴

○より良いガイドパスを感じる

○目標設定と意図

○気分追跡日記

○感情パターン

○感動的なビデオ

○ワンクリック気分記録

○チャット付き毎日の目標

利点

○目標を明確にする

○直感を聞きたい

○自分を信用する

○ストレス、不安、悲しみを減らす

○あなたの夢を知る

○優先順位を知る

○より良い質問をする

○常に進歩する

○よく眠る

○触発される

あなたはするで、もっと良い質問をし、一番欲しいものに自信が持てるようになり、そして今すぐ正しいことをしたいです。このアプリは何をすべきか教えてくれません。何かの気分のコンパスを毎日または毎週チェックしてください。何が本当に重要なのかを優先して行動してください。それは過達成または過少達成ではなく、新しくになったら重要なことを達成しています。今すぐ気分を良くし、あなたの歴史にアクセスして、あなた自身の目で結果を見てください。

feelbetterapp.io