羊を数える

よく眠る

しかし、頭の中で羊を数えるだけでは退屈で興味をそそられない可能性があります。そのため、ジャッジング ブラック シープまたはホワイト シープは、あなたが眠りにつくための楽しくインタラクティブな方法を提供するためにここにいます。

このゲームでは、黒と白の羊の画像が表示されます。あなたの課題は、それぞれの羊が黒か白かを判断することです。 ゲームは反復的でやや単調になるように設計されており、心をリラックス状態に落ち着かせるのに最適です。 目の前の簡単な作業に集中し、気を散らす考えを無視すると、眠気を感じ始め、最終的には眠りに落ちることがあります.

しかし、黒羊か白羊かを判断するのは、睡眠に問題がある人だけのものではありません。 また、長い一日の後にくつろいでリラックスしたり、日常生活のストレスや不安から休憩したりするのにも最適です。 このゲームをプレイすると、頭がすっきりし、集中力が向上し、全体的なストレス レベルが軽減されます。

ゲームを最大限に活用するためのヒントを次に示します。

寝室や家の静かな隅など、静かで快適な環境でゲームをプレイしてください。

目の前の仕事に集中し、他の考えや心配事に頭を悩ませないようにしてください。

時間をつぶしたり、気を散らしたりするためではなく、リラックスしてくつろぐためのツールとしてゲームを使用してください。

ゲームのプレイ中にイライラしたりストレスを感じたりした場合は、休憩を取って後で戻ってきてください。

ゲームに「勝つ」または「負ける」ことを心配する必要はありません。目標は単にリラックスして眠りにつくことです。

黒い羊か白い羊かを判断することは、眠りに落ち、生活のストレスを軽減するためのシンプルで効果的な方法です. 使いやすいインターフェイスと魅力的なゲームプレイを備えたこのアプリは、睡眠の質と全体的な健康状態を改善したい人に最適です。 今すぐダウンロードして、羊の数を数え始めましょう!