100 Squats: 0 to 100 squats

10週間で0から100スクワットに訓練することによって大きな足を構築

スクワットは、引き締まった足のための鍵となります。このアプリは、そこに行くことができます＆0-100スクワットからあなたを育成します。

- シンプルな使用する：あなたのスクワット＆時に残りの部分にを開始するときに、オーディオコーチがわかります

- 最良の結果を得るための難易度が徐々に増加

- わずか10分の日、10週間にわたって週3日！

- あなたのワークアウトとしてあなたの音楽を聴きます

- あなたはやる気保つために勝＆バッジを獲得

スクワットアプリは、あなたの目標の可能な最速の方法にあなたを取得するためのフィットネスの専門家によって設計されています。そこハウツー写真やどのように適切なスクワットを行う方法をお教えする命令であり、担当者の緩やかな増加は、あらゆるフィットネスレベルに最適です。