ده مش دايت .. ده لايف ستايل

本はあなたがダイエットの単調さを破ると生き方にそれを回すのに役立ちます

اقدم هذا الكتاب نتاج لتجربة طويله ومريره من اجل الوصول الى الطريق الصحيح من اجل العيش بطريقة صحية وسليمة . فكل منا يحمل حقيبة ضخمة تلازمة اينما ذهب ولا يستطيع ابدا ان يتركها وتكون سبب لبعض الامراض الخطيره كالقلب والضغط والسكر وغيرها من الامراض التي لا احب ان يصاب بها احد باذن الله تعالى هذه الحقيبة عبارة عن كتل من الدهون والشحوم فيجب علينا تخفيف هذه الحقيبة قدر المستطاع وهذا ما سوف نتطرق اليه في هذا الكتاب