LWP Inverno

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Lwp vasta depressione è ancora un mistero per gli scienziati che studiano. immagini dell'inverno. ma i ricercatori concordano sul fatto che le persone che soffrono di disordine affettivo stagionale sono particolarmente sensibili alla luce, o la mancanza di esso. immagini dell'inverno. una sensazione malinconica ci avvicina nel tardo autunno, come le foglie restanti ultima goccia, mattina gelate coprono la terra e il sole tramonta prima ogni giorno. sidro caldo e il calore di un vecchio cappotto preferito può essere tutto ciò che dovete affrontare il prossimo inverno con buon umore, ma per molte persone, caduta malinconia approfondisce per inverno depressione.

Molte cose, tra cui sostanze chimiche del cervello, ioni nell'aria, e genetica sembra essere coinvolti. ma i ricercatori concordano sul fatto che persone che soffrono di depressione conosciuto anche come il disordine affettivo stagionale di inverno, un termine che produce l'acronimo sveglio triste hanno una cosa in comune. sono particolarmente sensibili alla luce, o la mancanza di esso. immagini dell'inverno. molti studi hanno dimostrato che persone con disordine affettivo stagionale si sentono meglio dopo l'esposizione a luce intensa. sembra abbastanza semplice: nelle più alte latitudini, giornate invernali sono più brevi, in modo da ottenere minore esposizione alla luce solare. sostituire persi del sole con la luce artificiale, e migliora il tuo stato d'animo. ma in realtà è molto più complesso. Alfred lewy, md, un ricercatore di disordine affettivo stagionale presso l'Università di salute & scienza oregon, dice che non è solo una questione di ottenere luce, ma anche ottenerlo al momento giusto. il momento più importante per ottenere luce è al mattino, egli dice.

Pensa che il disturbo affettivo stagionale è a causa di uno spostamento di fase del ritmo circadiano. immagini dell'inverno. l'orologio a muro può dirvi è il momento di alzarsi e alle ' em, ma orologio interno del vostro corpo dice che dovresti riposarti. luce intensa al mattino Reimposta l'orologio circadiano. Lewy dice egli sospetta che i depressi inverno vero, le persone cui problema è biologico e non correlato ad altri fattori, potrebbero anche sentirsi meglio dopo il cambiamento di tempo. ma il miglioramento sarebbe solo temporaneo, come giorni continuano ad abbreviare.

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