STEPS

STEPS (Steps To Effective Problem Solving) è un'app mobile sviluppata per aiutare le persone ad applicare la strategia di risoluzione dei problemi basata sull'evidenza insegnata nel Problem-Solving Training (PST). PST è un approccio metacognitivo che insegna agli utenti un metodo strutturato passo dopo passo (A-B-C-D-E-F) per abbattere le sfide, fissare obiettivi realistici, sviluppare piani d'azione e valutare i risultati. Il PST aiuta gli utenti a evitare tentativi impulsivi o scoraggianti di risoluzione dei problemi e promuove invece l'autoefficacia attraverso progressi realizzabili e significativi. Decenni di ricerca, anche su lesioni cerebrali traumatiche (TBI), ictus e popolazioni di caregiver, supportano la sua capacità di ridurre il disagio, aumentare l’indipendenza e migliorare le capacità di risoluzione dei problemi in diverse condizioni e sfide della vita.

L'app STEPS porta questa potente strategia a portata di mano degli utenti, offrendo un modo economico, accessibile e scalabile per utilizzare la strategia PST in modo indipendente. Progettata pensando alle esigenze cognitive ed emotive delle persone con TBI, l'app è promettente anche per chiunque cerchi uno strumento semplice ed efficace per gestire i problemi quotidiani della vita. STEPS supporta la definizione di obiettivi personalizzati e l'applicazione in tempo reale del metodo PST.

STEPS è stato in parte finanziato dal Dipartimento della Difesa degli Stati Uniti.