Il miglior allenamento complet

Mettiti in forma più velocemente con il miglior allenamento completo del corpo.

Mettiti in forma più velocemente con il miglior allenamento completo del corpo. Questa app per il fitness contiene un elenco completo di tutti i migliori esercizi di bodybuilding che ti serviranno per sviluppare ogni muscolo del tuo corpo. Questa app è la tua guida definitiva per l'universo del bodybuilding. Con gli esercizi descritti in questa app per il fitness, puoi ottenere il fisico che desideri, essere più sano e avere più controllo del tuo peso.

Il design è molto semplice, puoi scegliere quale muscolo vuoi allenare e troverai un elenco degli esercizi che devi eseguire per raggiungere il tuo obiettivo. Non abbiamo fornito il numero di serie e ripetizioni da eseguire perché queste dovrebbero rimanere preferenze personali, tuttavia ti consigliamo di eseguire almeno 3 serie di ciascun esercizio con ripetizioni comprese tra 10 e 15.

Le caratteristiche di questa app includono:

Allenamento al petto: i migliori esercizi di allenamento al torace sono descritti in questa sezione.

Allenamento spalla: tutti gli esercizi di allenamento spalla importanti

Allenamento gambe: beh, questa è la parte più difficile di tutti gli allenamenti, ma come diciamo "Never Skip Legs Day".

Allenamento bicipiti: elenco dei migliori esercizi di allenamento bicipiti

Allenamento per la schiena: otterrai un allenamento completo alla schiena con questa selezione di esercizi per la costruzione muscolare.

Non abbiamo incluso l'allenamento per tricipiti in questa app, quando alleni i muscoli del petto e delle spalle sentirai sicuramente anche la scottatura nei muscoli tricipiti. Tuttavia è possibile aggiungere 3 diversi esercizi per allenare i tricipiti nel giorno del torace o giorno spalla come frantoio per cranio, corda tirata verso il basso e in piedi estensione tricipite manubrio.

Se ti piacciono le nostre app, ti preghiamo di valutare noi, in caso contrario lascia un commento e un suggerimento in modo che possiamo migliorarlo.

Scarica e divertiti!