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Allenamenti a casa e in palestra per donne

FIT di Katy è ora l'app Sesh Fitness! Come sempre, forniamo un approccio sostenibile all'esercizio fisico e all'alimentazione per offrire uno stile di vita più sano che puoi mantenere. Con centinaia di video di esercizi, macro-obiettivi personalizzati, migliaia di membri della community e la possibilità di monitorare i tuoi progressi... ti metterai in forma e rimarrai in forma per tutta la vita. Inizia con il nostro programma gratuito di 2 settimane, semplicemente scaricando l'app!

PIANI PER QUALSIASI FASE DELLA VITA

Non importa il tuo attuale livello di forma fisica o la taglia dei vestiti... appartieni a Sesh Fitness. I nostri programmi di allenamento sono fatti su misura per TE e ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi da qualsiasi punto di partenza.

Ogni programma è costruito da CPT donne. Il team di donne dietro Sesh testa insieme a te anche ogni programma di sollevamento pesi! Crediamo nella programmazione che funzioni per le donne, costruita dalle donne.

Con oltre 40 piani di sollevamento pesi in una vasta gamma di stili di allenamento, troverai ciò che funziona per TE. Offriamo anche un piano orientato ai glutei e un programma creato per le donne dopo il parto.

LA MAGIA DEL GENERATORE DI ALLENAMENTO

Incluso in tutti gli abbonamenti è l'accesso al nostro generatore di allenamenti. Con suddivisioni infinite per mantenere le cose fresche, otterrai un allenamento efficace senza tempi di pianificazione richiesti.

Scegli casa o palestra per il tuo allenamento e la parte del corpo su cui vuoi concentrarti... e voilà! Una nuova sessione di allenamento per la forza personalizzata ogni giorno con ripetizioni e serie già impostate per te.

Preoccupato di non sapere come eseguire un esercizio? Ogni movimento nell'app include un video con una descrizione dettagliata, così potrai preoccuparti meno della forma e più dei progressi.

CARATTERISTICHE SPECIALI PER MANTENERE IN PISTA

Il nostro calcolatore macro è gratuito per tutti nell'app. Inizia inserendo i tuoi dati e il calcolatore ti fornirà macro-obiettivi personalizzati. Funzionano perfettamente con i nostri programmi di sollevamento pesi.

Check-in giornalieri per ritenerti responsabile. Questa funzione è il tuo diario sanitario personale. È un ottimo posto per monitorare i tuoi progressi nel tempo

Accesso esclusivo alla nostra community. Queste donne ti daranno una mano quando ne avrai bisogno e ti daranno un calcio nel sedere quando ne avrai bisogno!

COSTRUITO DA DONNE, PER LE DONNE

È nel nostro DNA consentire alle donne di diventare la migliore versione di se stesse.

Ti aiuteremo a riqualificare il tuo cervello su cose come diete da 1.200 calorie e sollevamento pesi. Capirai che ciò che vuoi veramente è perdere grasso e mettere su massa muscolare magra alimentando il tuo corpo.

Il team di Sesh sa cosa vuol dire cercare di destreggiarsi tra carriera, figli, vita sociale e salute perché... siamo donne proprio come te! Ti supporteremo in ogni fase del percorso.

METTITI ALLA PROVA

Puoi allenarti con personal trainer certificati ed esperti di nutrizione per accelerare la tua trasformazione. Attraverso check-in settimanali, ti motiveranno durante la sfida, fornendoti aiuto su aspetti come il sonno, l'attività cardiovascolare, la digestione, i livelli di energia, il cibo e altro ancora!

Le nostre sfide sbloccano più funzionalità come la possibilità di vincere premi in denaro e altro ancora.

Lanciamo nuove sfide ogni 8 settimane, quindi scarica l'app e seguici sui social per gli aggiornamenti.

RESTA MOTIVATO

Sappiamo che raggiungere la salute e la felicità è un'impresa che dura tutta la vita e siamo qui per aiutarti a farlo in modo realistico e sostenibile.

Unisciti al gruppo Sesh Fam riservato ai soli membri per ottenere aiuto quando ne hai bisogno, incoraggiare gli altri e ritenerti responsabile.

Leggi i nostri contenuti esclusivi con suggerimenti per mantenerti coinvolto. Sviluppiamo contenuti unici per qualsiasi cosa, da ricette, liste della spesa, idee per macro pasti, aiuto per la consapevolezza, critiche sulla forma e altro ancora!

Prezzi e termini dell'abbonamento:

Scaricabile gratuitamente. L'uso continuo richiede un abbonamento mensile. L'importo ti verrà addebitato tramite il tuo account Play Store alla conferma dell'acquisto. Gli abbonamenti si rinnovano automaticamente a meno che non vengano annullati 24 ore prima della fine del periodo di abbonamento. Gli abbonamenti possono essere gestiti andando su Impostazioni account. I rimborsi non sono disponibili una volta effettuato l'acquisto. Leggi i nostri Termini di servizio completi https://seshfitnessapp.com/terms-of-service e la nostra Informativa sulla privacy https://seshfitnessapp.com/privacy-policy.