Alimentation saine équilibré

Alimentazione sana ed equilibrata con ricette e menù settimanale

Una dieta sana ed equilibrata è essenziale per la tua salute

Un'alimentazione sana, o una dieta equilibrata, è uno dei modi più efficaci per proteggere la propria salute.

L'applicazione è informativa e fornisce dati sugli alimenti, nonché ricette e una dieta equilibrata da seguire quotidianamente.

Idee ricetta per menù della settimana equilibrati e di stagione.

Scopri come riprendere le buone abitudini alimentari nella tua vita quotidiana.

Cos'è una dieta sana ed equilibrata?

Mangia una varietà di cibi sani ogni giorno, prediligi cibi a base vegetale e limita il consumo di cibi altamente trasformati o ultra-lavorati.

Impara le proprietà del cibo.

Menu per una settimana equilibrata, menu leggeri a base di pasti gustosi e perfettamente equilibrati.

Nessuna idea per preparare un pasto sano? Vi proponiamo varie ricette molto semplici da preparare per mangiare bene ogni giorno.

Una dieta sana consiste nel mangiare una varietà di cibi che ti danno i nutrienti di cui hai bisogno per rimanere in salute, sentirti bene e avere energia.

Scopri cosa mangiare a colazione o a cena per mantenere una dieta sana.

Ricette per mangiare sano e delizioso. Migliora la nutrizione del tuo corpo.

IMPORTANTE: le informazioni nell'app non intendono sostituire alcuna diagnosi di farmaci, medici o nutrizionisti.

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