Triangle Breathing Aid

ध्यान से पहले सांस लेने त्रिकोण के केंद्र घूरो।

त्रिभुज श्वास ध्यान की एक विधि है, जहां एक visualizes एक त्रिकोण है। आप एक समय में त्रिकोण की परिधि के एक भाग पर ध्यान देते हैं, एक तरफ में साँस ले, अगले पर अपनी सांस थामे, और पिछले पक्ष पर बाहर साँस लेने में।

ध्यान से पहले कुछ मिनट के लिए इस एप्लिकेशन के केंद्र में घूर सांस लेने त्रिकोण देखने के लिए जैसे ही अपने सत्र शुरू होता है उपयोगकर्ता सक्षम हो जाएगा। इस एप्लिकेशन के पहुंच के कारण (आप इसे कहीं भी अपने फोन पर ले जा सकता है!), यूजर को अपनी रोजमर्रा की जिंदगी में एक तनावपूर्ण स्थिति के दौरान एप्लिकेशन को खोल सकता है।