Таблицы Шульте

तेजी से पढ़ने के कौशल विकास और परिधीय दृष्टि में सुधार के लिए Schulte टेबल

Schulte तालिका एक मेज जिसमें कोशिकाओं अराजक कुछ जानकारी रखा (आमतौर पर चलने की श्रृंखला में) है। व्याख्या Schulte तालिका का सबसे आम प्रकार है - एक वर्ग सरणी है कि 5 कॉलम और 5 पंक्तियाँ है, जो बेतरतीब ढंग से 1 से 25 तक की संख्या रखा।

तालिकाओं के साथ काम करने का सार Schulte सभी नंबरों या अन्य तालिका में स्थित वस्तुओं को खोजने में तेजी से उत्तराधिकार में है। इसके अलावा, जोर स्थान की दर है, जो बढ़ाने और इन तालिकाओं के साथ काम करने का विशेष तरीकों सक्षम पर रखा गया है।

व्यायाम की कार्यप्रणाली

आदेश में प्रभावी रूप से 1 से 25 नंबर मिले सिर्फ देखने के लिए दर्ज की गई आरोही क्रम में, पढ़ने की गति को बढ़ाने के नंबर पर आप चुप स्कोर करने के लिए, वह यह है कि, खुद की जरूरत के लिए लग रही है, में। हालांकि, इस खोज का एक ख़ासियत है। आदेश में सही ढंग से व्यायाम प्रदर्शन करने के लिए, और इसलिए आसान सभी नंबरों, परिधीय दृष्टि प्रशिक्षण खोजने के लिए, यह सेंटर टेबल सेल पर ध्यान केंद्रित करने की है ताकि आप तालिका पूरी तरह से देख सकते हैं आवश्यक है।

अच्छी गति पढ़ने प्रशिक्षण दृश्य कौशल जब टेबल के साथ काम कर Schulte क्षैतिज और ऊर्ध्वाधर आँख आंदोलनों के अभाव में अधिकतम पर पहुंच गया। ऐसा करने के लिए मेज पर आँखों से सही दूरी का पालन। अब मेज, और अधिक आरामदायक तुरंत उसके सेल में देख रहे हैं। मेज पर इष्टतम दूरी पुस्तक के लिए एक सुविधाजनक दूरी के साथ पालन करना चाहिए या पढ़ने की निगरानी के लिए। यह आमतौर पर 40-50 सेमी, लेकिन उसकी आँखें बहुत दूर लेने के लिए, यदि आप यह मुश्किल संपूर्ण तालिका देखने के लिए मिल ही अगर जरूरत नहीं है।

उनके दृश्य कौशल - टेबल Schulte के साथ पकड़ने, इसे समझने के लिए आप क्या प्रशिक्षित महत्वपूर्ण है। इसलिए, सबसे महत्वपूर्ण बात यह प्रत्येक मेज पर जितनी जल्दी हो सके पूरा करने और व्यायाम का सही निष्पादन, वह यह है कि ऊपर वर्णित प्रक्रिया के पालन करने की इच्छा नहीं है। प्रारंभ में, व्यायाम आप कुछ कठिनाइयों का हो सकता है जब, लेकिन निम्न तालिका से प्रत्येक के साथ आप की एक संख्या तेजी से और तेजी मिल जाएगा। अंत में, आपको एहसास होगा कि अब वहाँ एक संख्या है, तो वे सिर्फ आंखों की सामान्य आवाजाही के लिए देख रहे थे की तुलना में ज्यादा तेजी से होता है। इस टेबल Schulte के साथ व्यायाम तकनीकों का वांछित प्रभाव है।

प्रशिक्षण मोड।

अच्छा परिधीय दृष्टि और दृश्य खोज कौशल न केवल खोज संख्या का उचित प्रदर्शन के साथ, लेकिन यह भी निरंतर व्यवस्थित प्रशिक्षण कार्यक्रम में प्राप्त किया जा सकता है। इसलिए, तालिकाओं के साथ Schulte 2-3 सप्ताह के लिए 20-30 मिनट के लिए कम से कम 3-4 बार एक हफ्ते में काम करने के लिए महत्वपूर्ण है। अपनी आंखों की कक्षा के दौरान थक जाते हैं, तो यह एक छोटा सा ब्रेक व्यायाम अगले दिन ले और दोहराने के लिए बेहतर है।

व्यायाम का असर।

आमतौर पर Schulte टेबल टेम्पो जानकारी की धारणा के साथ ही टेम्पो की वर्तमान स्थिति के अध्ययन के लिए एक परीक्षण के लिए उपयोग किया जाता है। तालिकाओं के साथ स्थायी काम Schulte अपने परिधीय दृष्टि का विस्तार करने में मदद करता है। देखने के विस्तृत क्षेत्र पाठ की खोज के समय के बारे में जानकारी कम कर देता है। इसके अलावा, इस तरह के टेबल के साथ काम करके दृश्य खोज है, जो तेजी से पढ़ने के कौशल का एक महत्वपूर्ण घटक है के आंदोलन की गति बढ़ जाती है।