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मैराथन रिकॉर्ड धारक पाउला रेडक्लिफ द्वारा विकसित प्रशिक्षण प्रणाली
किसी भी स्तर के धावकों के लिए व्यक्तिगत और गतिशील प्रशिक्षण योजना।
रनिंग से ऐप चलाने वाला व्यक्तिगत और गतिशील प्रशिक्षण योजना। कोच आपका निजी कोच है! कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप एक दौड़ने वाले शुरुआती या दौड़ने वाले समर्थक हैं, यदि आप मैराथन, हाफ मैराथन या 5000 मीटर से अल्ट्रा मैराथन तक किसी भी दूरी पर दौड़ते हैं। इसे दुनिया भर के 150,000 अन्य धावकों की तरह करें और दौड़ में शामिल हों। कोच चलने वाले समुदाय।
"running.COACH" पहला चलने वाला ऐप है जो एक व्यक्तिगत रनिंग ट्रेनिंग प्लान तैयार करता है जो आपके और आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप है और गतिशील रूप से तदनुसार अनुकूलित होता है।
आप यूरोपीय चैंपियन विक्टर रोथलिन और पूर्व मैराथन विश्व रिकॉर्ड धारक पाउला रेडक्लिफ के अनुभव से लाभान्वित होते हैं।
आपके रनिंग ट्रेनिंग प्लान की विशेषताएं
- आपके अनुरूप व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजना। सिस्टम द्वारा वर्कआउट का विश्लेषण किया जाता है और आवश्यकतानुसार आपकी प्रगति को दर्शाने के लिए अनुकूलित किया जाता है
- यदि लागू हो तो अपने प्रशिक्षण के दिन, अपना प्रशिक्षण लक्ष्य (दौड़ना शुरू करें, सामान्य फिटनेस या लक्ष्य दौड़) और अपनी तैयारी दौड़ चुनें। योजना तब आपके विनिर्देशों के अनुसार आपके लिए वैयक्तिकृत की जाती है।
- गति, हृदय गति या शक्ति विनिर्देशों (वाट) के अनुसार प्रशिक्षण
- Garmin, Polar, Suunto, Strava, Fitbit आदि से प्रशिक्षण डेटा का सिंक्रनाइज़ेशन।
- सुदृढ़ीकरण, स्थिरीकरण और फिटनेस अभ्यास पर वीडियो
यदि ज़रूरत हो तो:
- विशेष माउंटेन रनिंग प्लान
- अपने निजी कोच के साथ चैट करें
कसरत के प्रसारण के लिए संगत उपकरण
- अपने वर्कआउट को रनिंग के लिए स्वचालित रूप से सबमिट करने के लिए अपने खाते को अन्य रनिंग प्लेटफॉर्म से कनेक्ट करें। कोच
- गार्मिन, पोलर, सून्टो, स्ट्रावा, रनकीपर, फिटबिट आदि के साथ संगत।
खेल और फिटनेस ट्रैकर
- ऐप के साथ अपने रन रिकॉर्ड करें
- वॉयसओवर: गति, अवधि, दूरी और गोद के समय के बारे में जानकारी के साथ आपके कसरत के दौरान एक कोच से आवाज इनपुट - और कुछ हल्के-फुल्के बातें
- आपका स्मार्टफोन जीपीएस डिवाइस बन जाता है
अधिक जानकारी: http://www.runningcoach.me
रनिंग.कोच उपयोग की शर्तें: https://runningcoach.me/en/pages/terms
रनिंग.कोच गोपनीयता नीति: https://runningcoach.me/en/pages/data_protection
Last updated on Apr 8, 2024
📅 Improved race calendar functionality
🖼️ Implemented image caching for maps
🌐 Added feature to change app language
🆕 New onboarding experience
द्वारा डाली गई
Jardel Brasil
Android ज़रूरी है
Android 6.0+
श्रेणी
रिपोर्ट
running.COACH
training plan6.8.8 by Quevita AG
Apr 8, 2024