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अपनी फिटनेस का स्तर बढ़ाएँ: फिटोलम्पिया! निर्देशित, ट्रैक किया गया, प्रेरित किया गया, वजन कम किया गया।
क्या आप प्रयास करते-करते थक गये हैं? 'फिटोलिंपिया' के साथ इसे एक बार और आज़माएं। आपको निराश नहीं किया जाएगा।
फिटोलिंपिया के साथ अपना सर्वश्रेष्ठ स्व अनलॉक करें: अनुकूलित वर्कआउट, निर्देशित प्रगति ट्रैकिंग, और अंतिम प्रेरणा
फिटोलिंपिया के साथ एक ओलंपियन की तरह प्रशिक्षण लें! वैयक्तिकृत गाइड, लाइव कोचिंग, और वजन घटाने, मांसपेशियों का निर्माण, और बहुत कुछ। आज ही अपना प्रशिक्षण प्रारंभ करें!
अब कोई उबाऊ वर्कआउट नहीं! फिटोलिंपिया विविध वर्कआउट, इंटरैक्टिव चुनौतियों और एक सहायक समुदाय के साथ फिटनेस को मजेदार और प्रभावी बनाता है। अभी डाउनलोड करें और अपने फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचें!
फिट रहें, प्रेरित रहें और फिटोलिम्पिया के साथ परिणाम देखें! हमारे ऐप में कई वर्कआउट, ट्रैकिंग टूल और वैयक्तिकृत योजनाएं शामिल हैं। इसे अभी डाउनलोड करें!
🏋️♀️ एक व्यापक फिटनेस समाधान 🥗
🏆 अपने लक्ष्य प्राप्त करें: फिटोलिम्पिया के साथ, आप अपने फिटनेस मील के पत्थर निर्धारित कर सकते हैं और उन तक पहुंच सकते हैं। चाहे आपका लक्ष्य वजन कम करना हो, मांसपेशियाँ बनाना हो, या अपनी समग्र फिटनेस में सुधार करना हो, हमने आपको कवर कर लिया है।
🤸♂️ विविध वर्कआउट: हमारे ऐप में वर्कआउट और व्यायाम की एक विस्तृत श्रृंखला है, जिसमें शक्ति प्रशिक्षण, कार्डियो और HIIT रूटीन शामिल हैं। प्रत्येक वर्कआउट को न्यूनतम समय में अधिकतम परिणामों के लिए प्रमाणित फिटनेस विशेषज्ञों द्वारा सावधानीपूर्वक डिज़ाइन किया गया है।
📋 वैयक्तिकृत योजनाएँ: निश्चित नहीं कि कहाँ से शुरू करें? फिटोलिंपिया जिम वर्कआउट आपकी आवश्यकताओं और लक्ष्यों के अनुरूप वैयक्तिकृत फिटनेस योजनाएं प्रदान करता है। बस अपनी जानकारी प्रदान करें और हमारे ऐप को बाकी काम करने दें।
🥦 पोषण मार्गदर्शन: वर्कआउट के अलावा, हम भोजन योजना और पोषण ट्रैकिंग की पेशकश करते हैं। अपने कैलोरी सेवन की निगरानी करें और एक संपूर्ण फिटनेस यात्रा के लिए सूचित आहार विकल्प चुनें।
📈 प्रगति की निगरानी: प्रेरित रहें और कैलोरी काउंटर से लेकर स्टेप ट्रैकर तक विभिन्न उपकरणों के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें। अपनी फिटनेस यात्रा को सही रास्ते पर रखें।
🤸♀️ सभी स्तरों के लिए फिटनेस: चाहे आप फिटनेस के नौसिखिया हों या अनुभवी जिम जाने वाले, फिटोलिम्पिया में सभी के लिए कुछ न कुछ है। आज ही एक स्वस्थ, खुशहाल जीवन की ओर अपनी यात्रा शुरू करें!
🌟 मुख्य विशेषताएं 🌟
🏋️♂️ स्ट्रेचिंग और वार्म-अप दिनचर्या
🏋️♀️ प्रशिक्षण प्रगति रिकॉर्ड करें
🏋️♂️ निजी प्रशिक्षक के साथ वजन कम करें
🏋️♀️ स्वास्थ्य और फिटनेस लेख पढ़ें
🏋️♂️ वर्कआउट चुनौतियाँ
🏋️♀️ घरेलू उपचार
🏋️♂️ आहार और व्यंजन
🏋️♀️ फिटनेस नोट्स
🏋️♂️ घरेलू कसरत
🏋️♀️ घरेलू फिटनेस
🏋️♂️ वजन कम करने के लिए व्यायाम
🏋️♀️ पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए वजन घटाने के लिए व्यायाम ऐप
🏋️♂️ निःशुल्क वर्कआउट ऐप
🏋️♀️ निःशुल्क फिटनेस और पोषण ट्रैकिंग
🏋️♂️ सरल वर्कआउट प्लानर
🏋️♀️ घर पर लड़कियों और लड़कों के लिए व्यायाम ऐप
🏋️♂️ ढेर सारे पोषण संबंधी तथ्य
🏋️♀️ वजन बढ़ाने के लिए आहार योजना
🏋️♂️ वजन घटाने के लिए आहार योजना
💪प्रमुख कसरत श्रेणियाँ 💪
✓ लक्ष्य के अनुसार:
🏋️♀️ मांसपेशियां बनाएं 🏋️♂️ बड़े पैमाने पर लाभ 🏋️♀️ वजन कम करें 🏋️♂️ पावर-लिफ्टिंग 🏋️♀️ फिटनेस
🏋️♂️ यौन स्वास्थ्य
✓ मांसपेशियों द्वारा जोर दिया गया:
🏋️♀️ एब्स वर्कआउट 🏋️♂️ आर्म्स वर्कआउट 🏋️♀️ चेस्ट वर्कआउट 🏋️♂️ शोल्डर वर्कआउट
🏋️♀️ लेग वर्कआउट 🏋️♂️ बैक वर्कआउट
✓ दिनों के आधार पर:
🏋️♀️ 2 दिन का वर्कआउट 🏋️♂️ 3 दिन का वर्कआउट 🏋️♀️ 4 दिन का वर्कआउट 🏋️♂️ 5 दिन का वर्कआउट 🏋️♀️ 6 दिन का वर्कआउट
✓ अन्य श्रेणियाँ:
🏋️♂️ होम वर्कआउट 🏋️♀️ जिम वर्कआउट 🏋️♂️ सिंगल मसल फोकस्ड 🏋️♀️ सेलिब्रिटी 🏋️♀️ हाइट बढ़ाने वाला वर्कआउट
💪लक्षित मांसपेशी वर्कआउट 💪
हमारे ऐप में निम्नलिखित शारीरिक मांसपेशियों के लिए व्यायाम शामिल हैं:
🏋️♀️ छाती 🏋️♂️ बाइसेप्स 🏋️♀️ अग्रबाहु 🏋️♂️ ट्राइसेप्स 🏋️♀️ कंधे 🏋️♂️ पिछला 🏋️♀️ कोर (छः ए) बीएस) 🏋️♂️ ट्रैप्स 🏋️♀️ पिंडलियां 🏋️♂️ पैर 🏋️♀️ कार्डियो
💪पुरुषों और महिलाओं के लिए घरेलू वर्कआउट 💪
पुरुषों और महिलाओं के लिए प्रभावी घरेलू वर्कआउट प्राप्त करें। हम पुरुषों और महिलाओं को घर पर वर्कआउट करने के लिए अलग-अलग होम वर्कआउट प्रदान करते हैं। पुरुषों के लिए घरेलू वर्कआउट आपको कम समय में सिक्स-पैक एब्स पाने में मददगार साबित होता है। पुरुषों के लिए वह घरेलू वर्कआउट ढूंढें जो आपके लिए सबसे उपयुक्त हो और घर से ही अपनी फिटनेस यात्रा शुरू करें!
तो आप किस बात की प्रतीक्षा कर रहे हैं? आज फिटोलिंपिया जिम वर्कआउट डाउनलोड करें और एक स्वस्थ, खुशहाल जीवन की ओर अपनी यात्रा शुरू करें!
अपनी पूरी क्षमता को अनलॉक करें, अपना सर्वश्रेष्ठ व्यक्तित्व बनें और अपने परम फिटनेस साथी फिटोलिम्पिया के साथ परिवर्तन का अनुभव करें।
नवीनतम संस्करण 23.12.1 में नया क्या है
Last updated on Jan 1, 2024
✻ This update includes bug fixes and enhancements to improve performance.
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Fitolympia - Fitness & Workout
23.12.1 by FitOlympia
Jan 1, 2024