Anti cancer foods

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कैंसर के विकास में आहार की भूमिका जटिल है। कुछ खाद्य पदार्थ कैंसर विरोधी कैंसर से भरे हुए हैं जिनके दैनिक सेवन पूर्ववर्ती कोशिकाओं के विकास को सीमित कर देगा।

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ऐसा लगता है कि अकेले कोई भोजन या पूरक कैंसर के खिलाफ सुरक्षा करने में सक्षम नहीं होगा। इसके बजाय, बड़ी मात्रा में और निरंतर तरीके से उपभोग करने वाले एंटीसेन्सर अणुओं की एक बड़ी किस्म पर भरोसा करना आवश्यक है। प्रो-कैंसरजन्य खाद्य पदार्थ या जो कैंसर गठन के अनुकूल वातावरण बनाते हैं, उन्हें भी सीमित किया जाना चाहिए।

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फल और सब्जियां, उदाहरण के लिए, कई एंटीऑक्सीडेंट सहित फाइटोकेमिकल्स की बड़ी मात्रा होती है। फल और सब्जी की खपत और कैंसर की रोकथाम के बीच संबंध अच्छी तरह से प्रलेखित है: फेफड़ों, मुंह, फेरनजील, एसोफैगस, पेट, स्तन, कोलन और गुदाशय का कम जोखिम। आप पढ़ने के अंत में और जानेंगे।

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