A Happy Mind

तनाव, चिंता, शांत और बेहतर नींद के लिए माइंडफुलनेस और मेडिटेशन तकनीक

* 2019 बेस्ट न्यू मेडिटेशन ऐप *

तनाव को कम करने और जीवन की समग्र गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करने के लिए ध्यान को बार-बार साबित किया गया है। एक हैप्पी माइंड गाइडेड मेडिटेशन ऐप आपको तनाव और चिंता को कम करने और अच्छी तरह से आत्म-सम्मान, फोकस, कृतज्ञता, खुशी, खुशी और बहुत कुछ बढ़ाने के लिए मूल निर्देशित ध्यान तक असीमित पहुंच देगा। एक खुश दिमाग की सिफारिश प्रमुख मनोवैज्ञानिकों, चिकित्सक और मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों द्वारा की जाती है।

एक हैप्पी माइंड आपको नींद में सुधार के लिए विशेष निर्देशित ध्यान देता है और नई सामग्री को मासिक रूप से जोड़ा जाता है। संपूर्ण हैप्पी माइंड लाइब्रेरी में पूरी पहुंच के साथ शांतिपूर्ण, खुशहाल और स्वस्थ जीवन का आनंद लें। इसके अलावा, गहरी ध्यान, ध्यान, विश्राम, चिकित्सा और नींद के लिए विशेष रूप से बिना बदले हुए प्रकृति की आवाज़ और संगीत प्लेलिस्ट का आनंद लें। ध्यान से डाउनलोड करके और कहीं भी इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता के साथ कहीं भी सुनकर इसका उपयोग करें।

निर्देशित ध्यान 5 से 30 मिनट तक विभिन्न लंबाई पर उपलब्ध हैं ताकि आप अपने विशिष्ट कार्यक्रम को फिट करने के लिए सही सत्र चुन सकें। माइंडफुलनेस सत्रों को शुरुआती और अनुभवी उपयोगकर्ताओं दोनों के लिए डिज़ाइन किया गया है।

माइंडफुलनेस श्रेणियों में शामिल हैं:

माइंडफुलनेस एसेंशियल

हाल चाल

स्वास्थ्य और फिटनेस

खुश महसूस करें

रिश्तों

व्यक्तिगत विकास

जीवन की चुनौतियाँ

प्रकट

नींद

विश्राम

बिना ध्यान के

ध्यान, योग, विश्राम, चिकित्सा और नींद के लिए संगीत प्लेलिस्ट।

इसके लिए ध्यान सत्र:

तनाव, चिंता, घबराहट, उदासी और नकारात्मक भावनाओं को कम करना

भलाई, आत्म-सम्मान, कृतज्ञता, खुशी और खुशी में सुधार करना

फोकस और एकाग्रता में वृद्धि

खुद को और दूसरों को प्यार करना

शरीर स्कैन, गहरी छूट, और दृश्य

गहरी साँस लेने के व्यायाम आपको शांत करने और आराम करने में मदद करते हैं

माइंडफुलनेस व्यायाम

प्यार, बहुतायत और सफलता को प्रकट करना

बेहतर नींद आ रही है

विशिष्ट संगीत (द्विपदीय बीट्स के साथ) और प्रकृति गहन ध्यान, ध्यान जागरूकता, योग, विश्राम, चिकित्सा और नींद के लिए आवाज़ देती है

प्रीमियम के साथ असीमित पहुँच प्राप्त करें

मासिक $ 7.99 / माह

वार्षिक $ 44.99 / वर्ष - एक 53% बचत!

7 दिनों के लिए आज़ाद करें!

हैप्पी माइंड आपको माइंडफुलनेस की खेती करने में मदद करने के लिए दो ऑटो-रिन्यूिंग सब्सक्रिप्शन विकल्प प्रदान करता है। जब आप अपनी प्रारंभिक सदस्यता खरीद की पुष्टि करते हैं, तो भुगतान आपके iTunes खाते से जुड़े आपके क्रेडिट कार्ड से किया जाएगा। प्रत्येक शब्द के अंत में सदस्यता स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाती है जब तक कि वर्तमान सदस्यता अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले ऑटो-नवीनीकरण बंद नहीं किया जाता है, लेकिन शब्द के किसी भी अप्रयुक्त हिस्से के लिए धनवापसी प्रदान नहीं की जाएगी। नि: शुल्क परीक्षण के किसी भी अप्रयुक्त हिस्से को सदस्यता प्राप्त होने पर, यदि लागू हो, तो जब्त कर लिया जाएगा। अन्य देशों में मूल्य निर्धारण भिन्न हो सकते हैं और वास्तविक शुल्क आपके स्थानीय मुद्रा में निवास के देश के आधार पर परिवर्तित हो सकते हैं।

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एक खुश दिमाग का उपयोग करने के लिए धन्यवाद! :)