150 Dips

मांसपेशियों को हासिल करें, ताकत और सहनशक्ति बढ़ाएं। 7 दिनों में परिणाम प्राप्त करें!

क्या आपको लगता है कि 150 डिप्स करना असंभव है? इस फ़िटनेस ऐप को आज़माएं!

★ व्यक्तिगत कसरत योजनाएं - दिन में केवल 15 मिनट

★ तेज़ परिणाम - 1 सप्ताह में परिवर्तन देखें

★ अनुकूली प्रशिक्षण - आपकी भावनाओं के अनुसार

★ अपनी अधिकतम शक्ति और सहनशक्ति बढ़ाएँ

★ होम वर्कआउट - बिना किसी उपकरण के बॉडीवेट वर्कआउट

★ लघु प्रशिक्षण - 7 मिनट की कसरत

★ स्ट्रॉन्ग आर्म्स वर्कआउट - बाइसेप्स और ट्राइसेप्स एक्सरसाइज

★ विशाल छाती - घर पर बॉडीवेट कसरत

अपनी शारीरिक क्षमताओं को पार करने, मांसपेशियों और अविश्वसनीय ताकत हासिल करने के लिए तैयार हो जाइए। विशाल छाती और मजबूत भुजाएँ प्राप्त करें। अंतिम कसरत 0 से 150 डिप्स तक।

विशाल छाती - बॉडीवेट वर्कआउट

हमने बाहों और छाती के लिए 20 से अधिक वर्कआउट तैयार किए। अपर बॉडी वर्कआउट के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए व्यायाम थोड़े समय में आपकी बाहों की ताकत और सहनशक्ति को बढ़ाएंगे। इस फिटनेस ऐप के साथ विशाल छाती और मजबूत हथियार प्राप्त करें।

मजबूत आर्म्स - आर्म्स वर्कआउट

डिप्स आर्म्स के लिए परफेक्ट एक्सरसाइज हैं। हमारे घरेलू कसरत के साथ विशाल छाती और मजबूत हथियार प्राप्त करें। घर पर एक्सरसाइज करने से आपको आर्म्स स्ट्रेंथ, बाइसेप्स और ट्राइसेप्स साइज बढ़ाने में मदद मिलेगी। किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, सभी वर्कआउट घर पर आपके शरीर के वजन के साथ किए जा सकते हैं।

पुरुषों के लिए होम वर्कआउट - बॉडीवेट एक्सरसाइज

पुरुषों के लिए प्रभावी घरेलू व्यायाम चाहते हैं? हम पुरुषों को घर पर वर्कआउट करने के लिए अलग-अलग होम वर्कआउट प्रदान करते हैं। पुरुषों के लिए घरेलू कसरत आपको सिक्स पैक एब्स पाने, कम समय में मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने में मदद करने के लिए सिद्ध हुई है। आप उन पुरुषों के लिए घरेलू कसरत पाएंगे जो आपके लिए सबसे उपयुक्त हैं। पुरुषों के लिए अभी हमारे घरेलू कसरत का प्रयास करें!

निजी प्रशिक्षक - कसरत और फिटनेस कोच

ये वर्कआउट पुरुषों और महिलाओं, शुरुआती और पेशेवरों के लिए एकदम सही हैं। क्या आप मांसपेशियों को हासिल करना चाहते हैं, वजन कम करना चाहते हैं, ताकत और सहनशक्ति बढ़ाना चाहते हैं? आपके फिटनेस स्तर के आधार पर ऐप सिर्फ आपके लिए तैयार की गई आपकी व्यक्तिगत कसरत योजना तैयार करेगा। हम कम समय में आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करेंगे।

तेज़ परिणाम - वास्तव में काम करने वाले वर्कआउट

ऐसे वर्कआउट की तलाश है जो वास्तव में काम करें? पेशेवर फिटनेस कोचों द्वारा बनाई गई प्रभावी कसरत योजनाएं आपको 1 सप्ताह के बाद परिणाम देखने में मदद करेंगी!

आपके लक्ष्यों के लिए किए गए वर्कआउट

यह ऐप आपके सभी मुख्य मांसपेशी समूहों के लिए दैनिक कसरत दिनचर्या और व्यायाम प्रदान करता है। हमने 20 से अधिक कसरत योजनाएं बनाई हैं जो आपको मांसपेशियों को हासिल करने, वसा खोने, अपनी ताकत और सहनशक्ति बढ़ाने और अद्भुत दिखने में मदद करेंगी। किसी उपकरण या कोच की जरूरत नहीं है, सभी व्यायाम सिर्फ आपके शरीर के वजन के साथ किए जा सकते हैं।

प्रभावी प्रेरणा

हमने एडिक्टिंग मोटिवेशन सिस्टम तैयार किया है जो आपके वर्कआउट को एडिक्शन गेम में बदल देगा।

अपने लक्ष्यों को प्राप्त करें

प्रत्येक सप्ताह आपके व्यक्तिगत कसरत लक्ष्य होंगे। अगले स्तर तक पहुंचने के लिए इसे हासिल करें।

अपनी प्रगति ट्रैक करें

अपनी प्रगति को ट्रैक करें और ग्राफ़ पर अपने आँकड़े देखें।

अनुस्मारक आपको कसरत याद नहीं करने में मदद करेंगे।

अपने दोस्तों को चुनौती दें

लीडरबोर्ड पर अपने दोस्तों को आमंत्रित करें। दुनिया भर में अपने दोस्तों और उपयोगकर्ताओं को चुनौती दें।

विशेषताएं:

●अच्छा और सरल यूआई

वर्कआउट जो वास्तव में काम करते हैं

आपके फिटनेस स्तर के आधार पर व्यक्तिगत कसरत योजनाएं

नशे की लत प्रेरणा प्रणाली

●साप्ताहिक लक्ष्य और प्रगति ट्रैकिंग

● लीडरबोर्ड दोस्तों और दुनिया भर के उपयोगकर्ताओं को चुनौती देने के लिए

अनुस्मारक आपको कसरत याद नहीं करने में मदद करेंगे

अभी शुरू करें और एक संपूर्ण शरीर प्राप्त करें जो आप हमेशा से चाहते थे!